Masła

Ach te napady, niestety wiem o czym mowa :( Nie wiem, czy szefowe to pochwalą, ale ja mam awaryjną opcję na słodkiego smaka: odrobina gorzkiego kakao, trochę słodzika i cynamonu i odrobina wrzątku - i tym sposobem masz kilka łyżeczek słodkiej papki o niskiej kaloryczności na chwile słabości. Odkryłam też miks a'la chałwa: dajesz ze dwie łyżeczki [...]

tylko, że ja na razie nie chce widzieć żadnej różnicy, ,,stabilizuję się" na razie ale z tym przeżyciem i ważeniem to prawda, co za dużo emocji to nie zdrowo nie wiem jak to się stało że zjadłam 75g masła orzechowego, w sumie nie wiem nawet czy do końca tak było odmierzyłam sobie 40g ale po zważeniu słoiczka wychodzi że zjadłam jeszcze 35 [...]

Rzuciłam studia w sobotę. %-) Huhuhu! Jeszcze nigdy nie byłam tak szczęśliwa :-D Freeeeeeedooom. Jeszcze trochę się nacieszę wolnością, najem się dużo owoców, warzyw, śledzi, wieprza, jajek, masła itd. I wracam do redukcji %-)

ale z grilla też pycha łyżeczka ziół , jak coś suche to kawałek masła kilka minut i już Obli nie kazala nic z krowy jesc ze tylko mieso a nie ze mleko:D

związku z tym iż Olimp kasuje wszystkie nie wygodne posty, wklejam również w tym temacie mój post, który napisałem w dziale Olimpa: El_Griton napisał(a): I jak? Dalej nikt nic nie znalazł (w poważnej literaturze) na temat wpływu a-LA na rozwój mięśni? El_Griton Nutrifarm, poniżej recenzja / odpowiedź na Pana artykuł, ekspertyza została napisana [...]

biernol nie wiem czemu ale przytyłem troche chyba za mało kiełbasy jem w porównaniu do masła w jakich proporcjach mam to przyjmować bo sie pogubiłem i z twarza cos sie dzieje złego

Ja kminie zakup bialka dlugowhclanialnego do sniadania i wpc/wpi do potreningowego ryzu . Bicu , moze do Platkow Jeczmiennych+Owsianych z mlekiem i bialeczkiem na sniadanie dozuce 1 lyzke masla orzechowego zeby T wieksze , czy moze poprostu jesc orzechy miedzy posilkami i tyle starczy ? Kminie trenign ksosu z KiFa : 2 serrie skos 45 stopni a [...]

Strzelecki ninja nawet Norrisa dojezdza bez masla. Tyle w temacie.

Kurde przez niecałe 2 tyg. zjadłem 4 albo 5 słoików masła orzechowego %-) No może się przyda chociaż jak kiedyś gadałem z ortopedą, który chodzi do mnie na siłkę to mówił, że ta glukozamina to g**** daje... ale zobacz. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-06 23:35:52

Paula, wyglądasz pięknie. Obawiam się, że mi by te masła za szybko poszły...

Pomoże mi która? Pamiętam, że jakiś czas temu znalazłam w czyimś dzienniku "przepis" na pasztet z wątróbki i masła, i nie pamiętam czy to była tylko zmielona wątróbka i roztopione masło i razem wszystko wymieszane czy jakies jajo sie wbijało do tego. HELP

Artykuł z dupy. Mając dobre pióro można napisać taki tekst na niemal dowolny temat: "Jadł zbyt dużo masła i teraz cierpi!" "Czy margaryna zabija?" Jak ktoś ma kłopoty ze zdrowiem to i bez koksu może zejść. Można umrzeć podczas zapalenia płuc, powstałego z niewinnej grypy. Są ludzie którzy ćpają fete, koks i inne wynalazki, a [...]

wykluczone \-) ide sie pociac nozem do masla :'-(

mi ukladanie miski przestalo wychodzic jak mam trzymac do 70ww i to tylko ze straczkow i korzeniowych :-D a wczoraj przegielam z tluszczem-jak to latwo zrobic jak ma sie nowy sloik masla z orzechow laskowych ;-) chyba musze przestac je kupowac %-) wybrac sie trzeba nad morze w polsce, w miescie 35 st i skwar - nad morzem i pada w ustce 20 %-)

A skąd mam wiedzieć co Ty lubisz? :-? Ja na przykład lubię zjeśc łyżkę masła, surowego steka albo wypić ze 3 surowe jajka ;-)

hellka, już ci podaję: bierzesz filet rybny, solisz , pieprzysz, na to koper lub pietrucha, trochę soku z cytryny w folie i do piekarnika ;-) po wyjeciu możesz troche masla polozyc na rozgrzana rybe ;-) dzięki Push;-D właśnie napisałaś to co robię w większości przypadków};-)

SFD/Images/2015/7/27/c210d9bb5c014279a63578d185fc0af7.jpg Dzień 1: T R E N I N G: wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg zarzut + wyciskopodrzut: 3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg D I E T A: musli 120g + białko ryż 150g + mięso 150g T R E N I N G ryż 150g + mięso 150g ryż 100g + mięso [...]

/SFD/Images/2015/12/31/5542711950334c3d8acceba696859aa7.jpg Tydzień 2 - dzień 1 T R E N I N G K L A T K A + B A R K I: wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 10x45kg/10x55kg/10x60kg/8x65kg/8x65kg/10x60kg/10x55kg/14x45kg zarzut i wyciskopodrzut: 3x50kg/3x50kg/3x50kg/3x50kg/3x50kg/3x50kg D I E T A: 120g musli + 3 jaja T R E N I N G 150g makaronu + [...]

40g masla orzechowego i kisiel slodka chwila%-)

hanna, nie gadaj glupot. Maslo ekstra zawiera 82% tluszczow, w tym ok 60% tluszczu mlekowego, ostatnio bedac w kauflandzie widzialem maslo ekstra, gdzie bylo 20% tluszczu mlekowego, a prawdziwe maslo powinno miec 82%. Popatrz czasami na etykiety to sie lekko zdziwisz. Ja przelecialem przez biedronke, lidl, klaufland, carrefour. Oblookalem [...]