MR

Johnny Fuller Height 5'6" Died January 20, 2006 1978 Mr Universe - NABBA, Short, 4th World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 8th 1979 European Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st Mr International - IFBB, MiddleWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 3rd 1980 European Amateur [...]

SUPER PROMOCJA Książka ARNOLD: EDUKACJA KULTURYSTY Z przyjemnością informujemy o pojawieniu się w sprzedaży książki ARNOLD: EDUKACJA KULTURYSTY. Cena w sprzedaży: 35zł U nas: 29,99zł Nakładem wydawnictwa ukazała się klasyczna już i jak dotąd jedyna opublikowana autobiografia kulturysty wszechczasów - "Arnold: Edukacja Kulturysty". Książka [...]

Mimo że dział "Archiwum" poświęcony jest legendom, gwiazdom i zawodnikom wielce zasłużonym dla kulturystyki, chciałbym przedstwić "wschodzącą gwiazdę" Brancha Warrena. William Branch Warren Pseudonim: Quadrasaurus Urodzony: 28.02.1975 w Tyler, stan Texas, U.S.A Sukcesy: 2006 San Francisco Pro - 2nd place Arnold Classic - 2nd place Grand Prix [...]

W dniach 17-18 sierpnia, odbedzie sie 2012 IFBB Europa Supershow( Dallas, Texas.). Jest to nastepna duza impreza sportowa w tym sezonie, na ktorej zobaczymy kulturystow pro w kategoriach open i 212. Zwyciezca zawodow uzyska kwalifikacje do Mr.Olympia 2012, a zawodnicy od drugiego miejsca do piatego, odpowiednia ilosc punktow. Zawody zapowiadaja [...]

Dzisiaj dopiero się dowiedziałem... W wieku 93 lat zmarł w sobotę Joe Weider, jeden z pionierów kulturystyki i założyciel wielu popularnych magazynów poświęconych fitnessowi i kulturystyce - poinformowała jego agentka Charlotte Parker. Kanadyjczyk stworzył populary zestaw ćwiczeń, znany jako "Aerobiczna Szóstka Wiedera". Agentka Kanadyjczyka [...]

Lee Labrada jest założycielem i dyrektorem firmy Labrada Nutrition z siedzibą w Houston. Lee Labrada poświęcił swoje życie kulturystyce i fitnessowi. Zainteresował się kulturystyką w wieku 16 lat, chciał przybrać na wadze, żeby grać w futbol, szybko przekonał się jednak,że jest przeciętnym graczem ale dobrym kulturystą. Jeszcze przed skończeniem [...]

witam mam na sprzedaz obszerna kolekcje filmow kulturystycznych jest w czym wybierac zapraszaam do kupna 3.Chris Cormier - Real Deal 4.Gunter Schlierkamp - Rockhard 5.Gustawo badell-battle of olimpia 2005 6.Jay Cutler - A Cut Above 7.Joe Weider - Basic Bodybuilding Techniques 8.Lee ney's Mr Olympia Workout 11.MarkusHa Ruhl - XXXL 11.Markus Ruhl - [...]

Hanshi Frank Dux founded Dux Ryu, the first American system of ninjitsu. Although Dux Ryu is rooted in traditional ninjitsu, experience in no-holds-barred competitions forced Hanshi Dux to adapt, improvise, and change his fighting in order to dominate in his fights. His system of triangulation and angles-of-attack helped him defeat traditional [...]

Prawdziwa gratka dla miłośników sportów sylwetkowych. Już w najbliższą niedzielę w ramach Sportowej Wyspy wybierzemy Miss i Mr Futurebody 2013. Odbędzie się także pokaz MMA w wykonaniu Lutadores Wrocław w tym Mistrza Świata i Mistrza Polski. Udział w konkursie możliwy jest bez żadnego wpisowego. Suma nagród dla uczestników 3000 zł. Suma nagród [...]

Posiłek nr 1 7:10 Produkty b.d. k398 b28 t25 w16 rama multivita g 35 0 4 0 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 4szt k292 b26 t20 w2 Chleb żytni pełnoziarnisty g 71 2 1 14 ------------------------------------------------------------------------------------------------ Posiłek nr 2 10:30 Produkty b.d. 703 31 24 89 placki [...]

Robiło się troszke nudno, dlatego też cos wrzuce. Mam nadzieje, ze podyskutujecie troszke w tym temacie. ------------------------------------------------------------------------------ Pochodzący z Montrealu Leo, po ukończeniu szkoły zaczął pracować przy rozładunku towaru w porcie. Ponieważ nie jest to lekka praca, uzmysłowił sobie, że ma zbyt [...]

Witam wszystkich serdecznie tych którzy mnie znają i tych którzy obserwują mnie na portalach społecznościowych :) Na starcie oczywiście należą się podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu :) Nie boję się wyzwań jestem otwarty na nowe propozycje. Parę dłuższych słów o mnie :) Nazywam się Sebastian Szmyt. Urodziłem się 6 grudnia [...]

Tytuł: „Arnold. Edukacja Kulturysty" Autorzy: Arnold Schwarzenegger i Douglas Kent Hall Stron: 264 Format: A5 Zdjęcia: 180 czarno-białych fotografii ISBN: 83-920107-2-8 Data publikacji: przełom kwietnia i maja Dystrybucja: witryna internetowa wydawnictwa, księgarnie Cena: 35 zł Wydawnictwo Buk Rower przygotowało prawdziwą „ucztę" [...]

Chciałbym przedstawić wam artykuł który znalazłem na temat tego treningu , zaproponował mi go instruktor na siłowni , który ma bardzo duży staż treningowy , podobno jest dobry podczas budowania masy mieśniowej . Według tego artykulu nalezy wplesć go w swój trening czyli robimy 2 tyg treningu 100 powtórzeń i 2 tyg swojego treningu czyli 12-8 [...]

Tytuł: „Arnold. Edukacja Kulturysty" Autorzy: Arnold Schwarzenegger i Douglas Kent Hall Stron: 264 Format: A5 Zdjęcia: 180 czarno-białych fotografii ISBN: 83-920107-2-8 Data publikacji: przełom kwietnia i maja Dystrybucja: witryna internetowa wydawnictwa, księgarnie Cena: 35 zł Wydawnictwo Buk Rower przygotowało prawdziwą „ucztę" [...]

Watch online La maschera del demonio Watch online Mail Order Wife Watch online Samson and Delilah Watch online Hellzapoppin Watch online Predator 2 Watch online 7eventy 5ive Watch online Drifter Henry Lee Lucas Watch online My Name Is Bruce Watch online Balibo Watch online Other People s Money Watch online Brotherhood of [...]

Ulubione ćwiczenia mistrzów - Jack Delinger (1926-1994) Tytuły: Mr. America 1949 Mr. Universe 1956 Delinger jeden z najokazalej umięsnionych kulturystów lat 50-tych łączył ćwiczenia mięśnia trójgłowego z ćwiczeniami bicepsu. Jak wiadomo jest to para antagonistów i dlatego to połączenie daje bardzo dobre rezultaty. Delinger ułozył sobie cztery [...]

Wywiad pochodzi z serwisu http://www.insidefighting.com InsideFighting: I want to pick up right after Pride 26. You had been training Don Frye for quite some time. When you come back to the States are you then focused on your own training? Frank Shamrock: No. I don?t train all that much to be honest with you. I only get a couple days a week in [...]

W dniach 26 - 29 sierpnia 2010 odbyły się seminaria w trzech Polskich miastach z największymi ludźmi świata Kulturystyki, oraz MMA. Pojawili się: Ronnie Coleman - 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Dorian Yates - 6-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Mammed Khalidow - Polski zawodnik MMA Na imprezie pojawiła się Dorota Galińska, która porobiła [...]

[...] i tak uległo kontuzji...tym razem zerwałem więzadło krzyżowe przednie (ACL). Po rezonansie magnetycznym otrzymałem takie wyniki i z tego co tutaj czytam nie jest kolorowo: MR kolana lewego Badanie wykonano w płaszczyznach strzałkowych, czołowych i poprzecznych, w warstwach o grubości 4 i 4,5mm. Niewielkie wzmożenie ilości płynu stawowego. [...]