MR

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/18/2f6d5a5ae42d444f851d79a5d103906a.jpg

7 dni przed Mr. Olympia 2017, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=_HeCGSqOOdE&feature=em-uploademail

3 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/c768e8e4d5ee4540b5afadde0d8cc5de.jpg /SFD/2017/9/17/2eacb8865f8e4feca7d4902dd6f60959.jpg /SFD/2017/9/17/d2bd898c5eb344a9b93cbd88052af9cb.jpg /SFD/2017/9/17/0b919181b9714d709251fbf30751447a.jpg /SFD/2017/9/17/de778ce3f0014618a85942dd09da0fee.jpg /SFD/2017/9/17/0b2f6dd2c02749c69b14b9e442f81286.jpg [...]

10 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/6/7b56027eb9fe4d219ee817736842fb3a.jpg

7 dni przed Mr. Olympia 2018, trening pleców https://www.youtube.com/watch?v=X5VFh0gMN_g&feature=em-uploademail

5 miejsce na Mr. Olympia 2018 (kategroria 212, do 96 kg) /SFD/2018/9/16/3041bb5f0eec4268b1290ff2370bac90.jpg /SFD/2018/9/16/e0723ded633445daaab6d6bffa70861b.jpg /SFD/2018/9/16/c0022c6c52f64356b80191e24af3c847.jpg /SFD/2018/9/16/5417851cf3694d31bb3c254bcffbef32.jpg /SFD/2018/9/16/13504af6836142b39467e1ec957609fd.jpg [...]

Mój świat wielkiej masy legł w gruzach, myślałem że zakupię odżywkę dla niemowlaków z magiczną alfa laktoalbuminą i będę wielki jak Mr. O. 8-) A tak na poważnie przy budowie masy znaczenie będą miały podstawy czyli dieta z dodatnim bilansem, odpowiedni trening i zapewnienie regeneracji. A szczegóły takie jak to czy wypije szejka (30g białka) bez [...]

Mr. Retencja - może Tobie oddam to Carbo, bo Ty faktycznie masz niezwykle niski BF i to przez cały rok ! :)) Lecę sponiewierać plecki, ale wpiska to chyba będzie późnym wieczorem, bo potem wyjeżdżam. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-15 09:56:19

no, no %-) kończąc i się nie wpyerdalając i nie przyyebywując więcej (wedle niektórych) : Mikołaj nie wygląda, żeby cokolwiek kiedyś brał, więc poniekąd rozumiem wzmiankę "mr.retencja", co przemilczę. Przez 4 lata działalności na forum widzę ciągle tą samą osobę, gdzie ten progres? niech ktoś mi pokaże. Walka z klatką xxx czasu już w pierwszym [...]

no okej, wszystko spoko tylko co to ma do carbo i zalewanie? uwazasz ze jak carbo po treningu da to zyebie sobie caly progres i odrazu bf 20? %-) czepiasz sie na sile, niech sobie robi jak uwaza, jego sprawa a mr. retencja to przeciez byla ironia. wszyscy wiedza ze idzie czysta masa i wysuszony jak wiór. 100% lean gains %-) Zmieniony przez - [...]

Cutler lipa,Ron lipa,li8cze,że po tym weekendzie poznamy całkiem nowego Mr.O. Wyglądają obydwaj jakby byli zrobieni z chuyowej plasteliny.Wolf,Martinez i te klimaty chicalbym by ktoś wygrał Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-09-29 10:45:24

potezny tylko szkoda ze triceps odstaje Zmieniony przez - prosac w dniu 2007-09-29 20:22:49

faktycznie dyskusja tutaj nie ma sensu... wczesniej byly nawet glosy typu ---> niech dadza wygrac ronowi ostatni raz chodz i tak nie zasluzyl LOL. wtedy bylo by wszystko wporzadku i wszyscy zgodnie by krzyczeli tak tak sedziowie podjeli sluszna decyzje prosze Cie koncze dyskusje CUTLER Mr Olympia 2007 i tak ma byc!

kulturystyka zawodowa musi sie zdecydowac w ktorym kierunku pojdzie. czy bedzie preferowac maksymalne miesnie(co z tego ,ze super wyrzezbione),czy ogolnie super proporcjonalnie wyrzezbionych i umiesnionych zawodnikow. i tak samo kibice i kazdy cwiczacy musi powoli sie zastanowic o co wlasciwie chodzi w tym sporcie? czy o to kto jest jeszcze [...]

z tym ze w top 6 mr O to juz go poniosla fantazja ..

Mozna wrzucac do tematu Mr. O, wtedy tam sie rozkreci dyskusja. Ale pewnie i tak niektorzy beda wrzucac do innych tematow.

Czy on tak wyglada kozacko... Zalapac sie na top 10 bedzie mial ciezko, ale z Piotrkowiczem z pewnoscia wygra. Hide mial ostatnio spore problemy zdrowotne, mial nie startowac na Mr.O, widac ze jest ambitny i nie odpuszcza, ale widac tez to zmeczenie na twarzy, i jakos ta forma ze zdjec mnie nie przekonuje....no ale to tylko zdjecia i jeszcze [...]

coś nie widać go na żadnych zawodach, a w tamtym roku dużo startował, odpuszcza i szykuje się na Mr.O ?

Hidetada Yamagishi po zajeciu pietnastego miejsca na Mr.Olympia, zdecydowal ze bedzie startowal w dywizji 212 lbs. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f59e59bbc6094810a5df353fac961a34.jpg

'Road to Olympia' odc. 6 https://www.youtube.com/watch?v=bcbkrr3dV-0 forma 11 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/8/91a7d51fbe09476ea700a28d5de7d00e.jpg