hehe dzieki Manijaq,ale zaden tam ze mnie mr.olipmia ne bedzie:D hehe jakis sport moze bede uprawiac..ale ne chce byc ..przesadnie przepakowany.. bo to brzydkie,he he ehe patriot niezle 100?wow..ja mam tyeraz tylE:d ile teraaz masz?i ile cwiczcysz?chodzisz na silke?daj swoje wuymiary,ile masz lat? ^_^'
jak widać nie ma żadnego uszkodzenia w tkankach (usg, ,mr) a więc problem musi być inny np. napięciowy lub pochodzący z odc. C kręgosłupa w obu przypadkach dobry fizjotrapeuta powinien pomóc
Vaadeer - poproszę Sonbatego by Ci odpisał bo on zna te firmy najlepiej , był w zakładach gdzie są produkowane, zna najwięcej szczegółów i detali. Z mojej wiedzy jest dokładnie tak jak już oboje napisaliście, pumpfood to bliźniacza marka Big Zone, jednak nastawiona na przede wszystkim dobre ceny, opakowania najprostsze i nie ma się co oszukiwać : [...]
Siemasz, Weron, tylko ja żadnych pytań nie widzę. Dieta wydaję się ok, tylko: - j/w co to za sok z winogron? - policzyłeś ile potrzebujesz kcal, b/t/w ? - pamiętaj, że tuńczyk i ogólnie puszki, nie więcej aniżeli 2/3 razy na tydzień, ze względu na rtęć. - imho, na noc najlepiej twaróg, ponieważ wolno się wchłania, co daje nam sytość na dłużej, i [...]
Victor Martinez 3miejsce na Mr.O 06 Branch Warren 1 miejsce na NYC Pro 07 -bylem na tych zawodach Dennis Wolf 1 miejsce na keystone classic 07 Foty sa ale nikomu nie dam. A na chwile prawdy jeszcze za wczesnie
Mr Ban kazdy robi bledy o podejrzewam ze co do dokladnosci wykonywania cwiczec oraz ich wykonywania plus Cardio jak zarowno i na temat diety to do piet mi nie dorastasz ;) widze po obwodzie pasa nie ze se ryje . Takze nie potrzebne glupie teksty. Bo przez takie osoby jak ty co temat to czytac nie idzie . [...]
malenki nie podskakuj bo upadniesz jak w 3 miechy zrobiles 5 cm szykuj sie na mr olympia i tyle!bo farmazony ******lisz. wychodzi na to ze sredni przyrost bicepsa wynosil ok 0.5cm miesiac!proste mimo to dobry wynik bez diety i pewnie odpowiedniego treningu ty masz w bicku marne 32 i bochatera zgrywasz poczkaj jeszce z pol roku zobaczymy czy dalej [...]
HoHo konkretnie zawalony tydzień ! Ale jak dajesz rade to jest dobrze , życze powodzenia i zapraszam do mnie : http://www.sfd.pl/Mr%5FM%C5%82ody_%2F_Dziennik_%2FPriorytet_Klatka_by_WODYN-t382939.html
To jaką diete polecacie? Bo widze że jest wiele rodzajów, i nie wiem która najbardziej odpowiednia, a wole wcześniej poczytac troche o tym, ja myślałem o tym że potrzebuje dużo białka jeśli chce rzeźbe, ale nie wiem jak dokładnie, na razie przeczytałem dwa posty dopiero o diecie. Nie wiem o czym mowisz z tym rodzajami ;p ale ty chcesz nabrac masy [...]
Beyeke fajna sylwetka, ale forma zawsze przeciętna i fajnie byłoby go widzieć w dobrej formie... Co do Kaia to niech sobie zgarnia te AC jak Mr.O to raczej nie ma podbicia do Phila jeśli ten będzie miał dobrą formę ;-)
Nie sądze żeby Heath zagroził komukolwiek z obecnie startujących na Olympii ,gdyby był tak dobry to przynajmniej by się zakwalifikował w tym roku do Mr.O ,bardzo dużo mu brakuje do gwiazd pokroju Colemana czy Cutlera.To praktycznie nowa twarz więc wszystko przed nim ,ale w ciągu najbliższego roku napewno świata nie zwojuje. Życze z całego serca [...]
LECH LECH KOLEJARZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dobrze ze Emilian Dolha juz zaczal treningi z lechem mysle ze to dobry zakup Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-07-04 11:44:21
Co do Lorenzao, kilkadziesiat metrów to żaden wyczyn. Jak przebiegnie ze 30km stałym tempem można obalać zarzuty o niewydolności ludzi ćwiczących na siłowni. Trochę przesadziłeś. Większość ludzi ma problem z przebiegnięciem zaledwie kilku km, a w tej grupie są osoby, dla których kilometr to zbyt wiele. W związku z tym nie można wymagać od [...]
Edgar_666 piszesz-"co prawda dalej nie moge zrozumiec,dlaczego HST jest ponoc taki dobry...".albo to "wychodzi na to,ze pierwszy tydzien,to niemalze rozgrzewka-nawet sie nie zblizamy do ciezaru maksymalnego.po prostu nie rozumiem." widzisz stary,to bardzo proste. po pierwsze: skutecznosc HST bierze sie przede wszystkim z [...]
Cedric MacMillan http://www.youtube.com/watch?v=_YSZf_YQOH0 Co do Englisha, to wyglda brzydko, szczegolnie fatalnie wychodzi najszerszy przodem. Sami wygrywa z nim na kazdej plaszczyznie. Ale jak mogl wygrac debiutant nie-amerykanin nad panujacym Mr.O w tej klasie, i mieszkajacym w NY. Sami zapowiadal ze przychodzi zrobic porzadek w 212 posrod [...]
nie ma go na liscie mr.olympia, ale moze nieuaktualnili , bo wydaje mi sie, ze dwoch pierwszych awansuje na Olympie ;-) Co do Cedrica to jak wygral karte Pro pisalem, ze zrobi furore w PROsach i jak dowalil masy sprawia niewiarygodne wrazenie z bardzo waska talia i szerokimi barkami moze walczyc o najwyzsze laury! Przy bardzo dobrej formie moze [...]