MR

Wszystko się da....:) Jak już muszę, to panie i panowie, w chwili obecnej, po wielu latach przerwy od aktywności fizycznej, rozkręcam się na siłowni, oraz uskuteczniam rehabilitację. Po szerszym okresie czasu rehabilitacji, planuję powrócić do trenowania sztuk walki, których mi to niezwykle brakuje. Tak mi dopomóż buk. Czy jest pan zadowolony, mr. [...]

oto mój opis MR , prosze o odp co teraz W obrębie chrząstki stawowej rzepki widoczne są hiperintensywne ogniska oraz delikatne ubytki i nierówny zarys powierzchni stawowej. Zmianom towarzyszy delikatny, ogniskowy obrzęk szpiku- obraz przemawia za chondromalacją rzepki. Uszkodzenie rogu przedniego łąkotki bocznej dochodzące do powierzchni [...]

cormier tez nie ma rownej kostki z zajał 3 miejsce na tegorocznym mr olympia... i to zaden kregosłup to genetyka ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Fedorow dostał niedawno specjalne zaproszenie na Mr.Olympia 2004

Przydałby się też trening na dynamikę- czyli z ciężarem ok 60% twojego MR (max.rep.), w którym część pozytywna ruchu jest maksymalnie szybka... Przed i po siłowni proponuję bardzo dokładne rozciągnięcie trenowanych partii. Dobrze by też było żebyś powalił trochę w worek, zaraz po treningu siłowym. Poszukaj też przez wyszukiwarkę- temat [...]

obejrzyj se "From Jay to Z" lub filmiki innych kulturystów sprzed przygotowań do Mr.O lub do AC to wyjdziesz z błędu

Dziś dostałem maila, który bardzo mnie ucieszył. Jakiś czas temu chciałem się zgłosić na MR Universe, które odbędą się w czerwcu w Wiedniu. Nie chciałem nic pisać, ponieważ nie byłem pewien odpowiedzi jaką uzyskam. Prezydent federacji mailem potwierdził ze mogę wystartować w zawodach. Jest to dla mnie ogromna motywacja, ponieważ są to zawody o [...]

Operacje miał niedawno o ile dobrze pamietam to 9 września tego roku. teraz na forum flexa wiara robi sobie z niego jaja ze niby startował w Mr. Olympia itd. niezbyt to smieszne.

Będę dodawał niedługo do oceny i planuje start w tegorocznym mr sfd junior. Teraz mam tylko fotkę bicepsa na kompie w miarę aktualną bo sprzed dwóch tygodni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fd137e279d54dec99ad11932cf700c7.jpg Zmieniony przez - Bartek2818sfd w dniu 2014-02-19 19:55:02

Z dwojga złego to z plecami ale lepiej tak jak mr.filar napisał.

WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html MIXY 1. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 2. [...]

Aby nie było, że tylko spamuje to w 2:45 jest Munzer na ulicy: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3alS4rTR-bQ#! Przypomniało mi się bo niedawno oglądałem ten filmik. Ale wracając do spamu %-) To nie wszyscy kulturyści z dzisiejszych czasów reprezentują sylwetki z wydętym bebzonem. Świetnym przykładem jest Shawn Rhoden, [...]

a jak z bialkiem Nitroprogen (bardzo polecam) w sumie juz skonczylem brac ale bardzo dobrze mi sluzylo i bralem tak jak bral Mr Papaj 70g do pierwszego posilku (tak przeczytalem w rebel magazine)

No i wlasnie dlatego ludzie nie chca wiecej takich glupot przegladac.. Mr Wroniak (z powodu postów jak te Twoje powyzsze) nothing personal, po prostu znowu nie ta noga sie rano wstalo?? Pozdrowienia, Zmieniony przez - FairDo w dniu 2004-11-26 17:37:29

Niektórzym kulturystą "nudzi" sie masa,albo np. czytałem o takim przypadku ze facet zrezygnował z kult. bo chciał być modelem i coś ponad pół roku tracił mase Ale niektórzy robią to na własna reke i tylko sie oszpecają. A wiec wcale nie tak prosta sprawa,no ale myśle ze nie jesteś byłym mr.O Roni it`s you? Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

Mi się jednak wydaje, że jest to wina powszechnej uniwersjalizacji języka i jak największego urraszczania go na podsawie skojarzeń. Nie wszyscy zieloni mogą wiedzieć co to MMA a o Vale Tudo słyszało już wiecej osób, poza tym łatwiej poriedzieć "Trenuję Vale Tudo" bo to przmi dumnie, a powiedzenie: "Trenuję przekrojowo" laikowi [...]

stosowałem bb po treningu ale przerzuce sie przed. Mr'a mam bez gery...chociaż ostatnio sypneło mi sie około 1.5 miarki i myslalem ze zejde na treningu. Zjazd nieziemski, nie moglem w pewnej chwili ustać na nogach.

dziennie pije po 3 kawy do tego. 1 miarka mr'a była odczuwalna. Spięcie mięśni i pobudzenie również lecz najlepiej wspominam nitrobolon II w dawce 30g. Wtedy było świetnie. Jednak te 1,5 miarki to już przesada. Nigdy sie tak nie czułem jeszcze, trwało to przez jakieś 3h. Dopadło mnie to w trakcie robienia nóg (przysiady).

spostrzegłem się, że to BA co chciałem kupić z olimpa ma w sobie krete... tak więc które BA jest najlepsze bez krety, które polecacie? to bedzie dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-12 17:24:35

Powiem ci,że ja robie tak na poczatek miesiac-dwa lece na mono kolejny jabłczan lub stack i przyrosty sa takie same.Z przedtreningówek które bralem ostatnimi czasy dobrze działały tak:IH Iron Pump pobudzenie średnie ale ładnie pompuje,LevroPump dobre pobudzenie dobra pompa lecz czasami mialem po nim mocne zejścia i najlepszy moim zdaniem to [...]