Ale tu nie widać oporu za bardzo. W HP usztywniłeś się jakbyś kij miał w plecy włożony a to ćwiczenie dynamiczne, eksplozywne. Dynamiczna ekstensja biodrowa inicjuje ruch a tego u Ciebie w ogóle nie ma. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 09:44:25
Hubert, jestem fanem Twojej sylwetki od początku. Dotyraj nogi i będzie super. Do czegoś takiego dążę. Pozdro! Skąd wiesz jak wyglądają nogi skoro są zasłonięte? zapewne chodziło mu o łydki, że wyglądają nieproporcjonalnie, jak nie ćwiczone.
Nie tłumaczę się, poza tym Twoja opinia nie będzie traktowana jako jakikolwiek wyznacznik, gdyż brakuje Ci kompetencji do fachowej oceny sylwetki, szczególnie detali i wyszukiwania dysproporcji etc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-09 10:21:59
da się przeżyć. Amputacja za paznokciem, można trenować chwytać etc. Pochwal się Gośce na kursie, że to Ty bo podawała Twój przypadek jako przykład nierozwagi i braku wyobraźni na siłowni %-) Doskonale o tym wie.
Basen na skoliozę? Co to za lekarz? Idź do fizjoterapeuty, niech opracuje program rehab, bo basenem jeszcze sobie zaszkodzisz. Basen dobrze rozwija mięśnie pleców i pomaga się rozluźnić. Każdy pediatra tak mówi. Byłem w szpitalu rehabilitacyjnym i tam tak samo. Chociaż to bardziej w młodym wieku. Jak ktoś ma ponad 18 lat to i tak ćwiczenia mało [...]
Tu 90% userów - hejterów ma komputery wyposażone w wagi i miarki krawieckie. Shadowek - ostrzeżenie. Ledwo ban minął i znowu pracujesz na kolejnego, tym razem dłuższego. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-24 19:09:31
Wciągnij coś złożonego. mef+kok+keta jak wciągniesz cos tak złożonego to zapomnisz o zjeździe. Przynajmniej na jakis czas. ja nie wiem co to jest i skąd to wezmę w biurze nagle? /-)_
a kupie sobie dzis pare kg tego kuraka. Ale co mnie Panowie zastanawia, kupilem kiedys (na promo jak ma to znaczenie) kuraka w biedronce, w ten sam dzien poporcjowałem i zamrozilem, jak go zaczalem odmrażać to momentami był on takiego dziwnego żółtego koloru, posiedział odmrozony jeden dzien i już capił, ale jeść się dało i smakował normalnie, [...]
ale krajowke czy coco jumbo masz na mysli ? Karpiu dla tagiego zboka jak Ty mefka to jest strzal w 10 %-) na inny level was wyniesie %-) U mnie natomiast jedna sciezka wyłacza sprzet na dobre i viagra nawet nie pomoże. No paru znajomych tez tak reaguje, U mnie nigdy nie bylo z tym klopotu, nawet na najgrszycz dropsach u mnie bylo ok %-)
[...] http://www.youtube.com/watch?v=r9Q5vQqJ6TE Łokcie bardziej flaruj czyli prowadź prostopadle do tułowia. pompki w miare ok, bardziej usztywnij tułów. Ściąganie - zrób pól kroku w przód i mocno wypchnij klatke, nie chowaj jej między barkami. Ściągaj linki maksymalnym spięciem piersiowych. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-21 18:40:27
Pozwólcie mi prowadzić chłopaków w spokoju, wiele konstruktywnego nie wnosicie a to nie miejsce do dyskusji. Co poradzę, że nie dostrzega jeden z drugim różnicy w wykonaniu przysiadów między Bedim a Wojtkiem. Nie denerwuj się, bo później nie czytasz ze zrozumieniem. Pytałem tylko i wyłącznie o ostatnią fazę ruchu, bo na moje nie fachowe oko jeden [...]
Ja zaufałem koledze keystone i nie mam zastrzeżeń, wiadomo ze sa usterki ale kupiłem 13 letnie auto w preferencyjnej cenie więc skądś się to musiało wziąć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-21 18:57:29
Pora na mój debiut. Zaniżę poziom nieco ale to nic Porównanie sprzed/pod koniec cyp solo 200 mg e3d (pierwszy cykl). Waga przed - 85-86 kg, teraz 95 kg (177 cm wzrostu). sierpień teraz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-20 14:17:06