Znalazłem Cię Julio przypadkowo na fejsie przez komentarz pod postem znajomego. Bo mamy 8 wspólnych. Ładne zdjęcia :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-12-27 01:33:58
Fak Byłem zobaczyć na Spiskiej to mogłem podjechać te 300 m :/ Przez te wygłupy popaprałaś technikę :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-12-27 16:37:20
Ppress w sserii z łażonymi wykrokami wyglada obiecująco %-) Lubię te ćwiczenia :) w ogóle podoba mi się nowy plan, ciężki, ale o to chodzi. Nie jestem z tych, co przyjdą sobie i pomachają dwójkami i do domu :)
Smakowitości :-) Posta z poprzedniej str pokażę mojej, bo co prawda także ma sesję i pisze mgr ale nie robi nic poza tym a wciąż tłumaczy się brakiem czasu i nie chodzi ze mną na treningi... Ehh.. tak to jest. Najtrudniej zrobić pierwszy krok. A później jak już się w to wsiąknie to nie da się wyjść, hehe :)
W Poznaniu wycisnął, sędziowałem to podejście. Miał zapas 5 kg lekko. A 22 kg to wyciskorozpiętki czyli ładowanie ciężaru bez sensu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-07 16:57:01
ja sie rozciągam w trakcie;-) tzn miedzy seriami Głupota. Osłabiasz mięsień, który moment wcześniej wykonał silny skurcz koncentryczny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-01 17:40:35
Mysleli, że uda się po cichu przepchnąć to g****. Dostali w łape za przegłosowanie ustawy, która dopuszcza uprawy GMO w Polsce. W skrócie - koncerny mogą wjechac z modyfikowanym genetycznie ziarnem, przez które myszy laboratoryjne w drugim pokoleniu miały kilka razy częściej zmiany rakowe, były małe i słabe, a trzecie pokolenie bezpłodne. a więc [...]
Corum, rok? Oszalałaś, dla mnie tydzień bez to katorga, a trening tylko wzmaga chęci. Jezdem :-). Najlepszy jest lodowaty prysznic. Wszystkiego się odechciewa. :-PP
LC to jednak C, czyli węgle a ketoza to zamiana źródła energii z cukru na ciała ketonowe powstałe z tłuszczu, czyli całkowite wyeliminowanie węgli oczywiście z okresowymi ładowaniami. Tak w łopatologicznym skrócie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-05-10 21:40:35