Hubert81

ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić! no to jak wszyscy to ja tez chce! to na trzy cztery|%-) trzy! czte... [...]

Dawid Dorzuc sie w imie dobra spamu, mamy 35 zł. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 22:14:18

Eee, mi nie odmawiają więc nie powinna %-) Co racja to racja, modelem to nie jesteś :-)

Ide nacuwriac płaskie i wąskie plecy, może kiedys błysnę. Na dłużej. a co ja mam powiedziec...

ja myślałem, że też zdałeś jakąś filologię polską czy coś takiego, bo zawsze te błędy poprawiasz %-) 6 klas podstawówki, z czego 4 klase 3 lata. ni chuya, nie wierze, jak nie studia to pewnie wygrałeś Ogólnopolskie Dyktando

A to na fejsbuku widziałem. Fajna ale dla mnie to dziecko jeszcze. Przecież Ty lubisz młodsze %-) Ale tak do 12 lat młodsze.

[...] 4 g/kg mc to akurat na start. Jeżeli nie będzie szło za ok. dwa tyg to możesz dorzucić do 4,5 g. Jeszcze uwaga odnośnie treningu. Niepotrzebnie robisz klatkę 2 razy w tyg. Każdą partię ćwicz raz w tyg, rozdziel barki z nogami i ćwicz na osobnych treningach i wywal jeden trening klaty. Zdrowia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-20 12:13:28

[...] jest praktycznie tłuszczy, zawiera za to cukier... Po co? kolejna sprawa, co Ty chcesz redukować? Kości? Nie da sie jednego mięśnia trenować "na masę" a drugiego "na rzeźbę". To czy rośniesz czy chudniesz uzależnione jest od tego co jesz a nie ile razy machniesz sztangą. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-22 23:34:35

miał byc edit a nie cytat ;-] A Ty Erni jak tam? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 13:37:03

Nie chce obciążać grzbietu więc fronty zdecydowanie lepsze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-27 13:50:07

btw. dziś pierwszy raz w życiu widziałem kolesia robiącego sobie szota deki w szatni przed treningiem,mówił, że lepsza pompa jest %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-29 21:55:13 Idiota też tak pomyślałem, ale bałem się coś powiedzieć bo był doyebany %-)

klata bajceps, czasem wyciag na plecy a nogi na rowerze. Jakbym mojego kolegę słyszał...tylko on uda wyrabia bieganiem %-)

Pewnie leistem poleconym ale wole paczke pocztową Nie, też paczka. Stąd brałem http://allegro.pl/show_item.php?item=3397399028

no to trenujesz w dni free, nie ma tragedii. 4-5 treningów week wyjdzie sorry 3-4 bo srednia to 3,5 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-05-08 18:17:33

Gienek, coś Ty taki przewrazliwiony? Żart, ale chyba trafiłem %-)

bo Gibon wyjechał na zmywak do Uk to wiem Niuski ma global moda na hyperrealu i zapalenie żył. Serio %-)

tempie sory, ja taki tempy w tym temacie %-)

wieksze i nadal tak male ze gadac o tym wogole to jest nieporozumienie %-) Nieporozumienie to będzie jak Ci rękę up******ą %-) Micz ogarnia temat, w końcu po ratownictwie medycznym. Nie przykladał się do zajęć %-0 Z tą ręką to oczywiście żart %-)

z ilu na ile zbił? gdybym mi czosnek nie pomógł to z jego 750mg wk zszedłbym poprostu do 500.

to wapń skąd bierzesz? Jeżeli to do mnie - to muszę suple brać. Martucca kiedyś tak mnie za nabiał zjechała że aż dziennik się zatrząsł.... I wolałam nie dyskutować %-)