[...] kazdym treningiem). Ogolnie odzywki dziele na podstawowe(miesiac w miesiac) i dodatkowe (ot takie wlasnie jak kreatyna): -podstawowe: Mutant Mass PVL 2x dziennie po 130g, Activlab Whey Protein 80 (na noc przed snem jedna miarka dla uzupelnienia diety w dodatkowe bialko) oraz Activlab BCAA Xtra + L-glutamine. -dodatkowe: obecnie zastanawiam sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e219616b0714faaa0006546005eac82.jpg Witam!:-) wraz z BPL-G i firma Activlab www.activlab.pl , przygotowaliśmy kolejny konkurs by wam zbytnio nie nudzilo sie we wakacje:-) przewidzieliśmy standardowo nagrody w wysokości 300zł i 200zł do wydania w suplementach naszego sponsora:-) zasada jest prosta: WKLEJACIE w TEMAT WAKACYJA [...]
[...] 1kaps czosnek(Olimp) + Omega3(Ta duża z olimpu) Kolacja:1potas Chciałem wspomóc regenerację, bo więcej niż 8h spania nie dam rady wykrzesać więc zakupiłem ZMA, Tribulusa(Activlab) i DAA(Activlab) I stało się. Miękka faja o poranku, czy wieczorem w objęciach dziewczyny. Muszę się mocno skupić żeby osiągnąć wzwód, o orgazmach mogę pomażyć i to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aminokwasy rozgałęzione to jeden z bardziej pomocnych suplementów zarówno przy budowaniu masy mięśniowej, podnoszeniu parametrów fizycznych, jak też redukowaniu tkanki tłuszczowej. Wiadomo, jeżeli pragniemy cieszyć się z estetycznej, muskularnej sylwetki to musimy zadbać o dodatni bilans azotowy oraz pełen aminogram dostępny dla organizmu w [...]
Najpierw troche o mnie: Waga: 90kg Wzrost: 192cm Pas: 84cm, Klatka: 105cm, Biceps: 34cm (fotki beda pozniej) Staz: rok + pare treningow sezonowych (lacznie jakies poltora roku) Przewidziany czas trwania cyklu: 2 miesiace Planowany trening: (DT) 3 razy w tygodniu wszystkie partie miesni z duzym naciskiem na trening brzucha i nog (2h) + (DNT) 2 razy [...]
[...] w pracy na gainega (np. pierwszego) to dobry pomysł? Jaki gainer waszym zdaniem był by najlepszy z tych co napisałem niżej ? TREC MAGNUM 8000 Trec - Mass XXL Mass Activator Activlab MASS UP Hi Tec Whey Mass Builder OLIMP GAIN BOLIC 6000 MEGABOL GAINER 737 PVL MUTANT MASS Ja osobiście skłonił bym się w kierunku Mass Activator, lub Activlab ze [...]
Witam Zapraszamy na nową stronę firmy: http://www.activlab.pl/ Jeśli macie jakieś sugestie etc co do stronki pisać śmiało Dodatkowo dla przypomnienia informujemy o naszym newsletterze ,jeśli chcesz wiedzieć co dzieje się w naszej firmie, jakie wypuszczamy nowości - nie czekaj, zapisz się już teraz: http://www.activlab.pl/newsletter/ask/ [...]
[...] dziennie to nie za dużo? -Powinienem robić jakieś odstępy po między białkiem, hmb czy kreatyną? Do tego wszystkiego mam możliwość dorzucenia NO-Xplode (10 porcji) lub BCAA z Activlab'a 500g (...) Od Poniedziałku chcial bym zacząć 5-6 tygodniowy cykl. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam Przemek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
[...] nieograniczone Czesc. Potrzebuje pomocy w doborze suplementow ktore zakupie po tym, jak obecne mi sie skończa. Uzywam teraz gainera Mutant Mass XXL, kreatyny Trec cm3 i BCAA Activlaba, czasem białka scitec whey protein professional oraz przedtreningowki Trec SAW. Koncza mi sie za okolo 2 tyg, a ze mam teraz kase to chcialbym je zamowic niedlugo. [...]
Witam, Jest to temat tylko i wyłącznie służący do głosowania, wszelkie inne kwestie poruszamy w tutaj: http://www.sfd.pl/Wybierz_Produkt_Roku_2009_i_wygraj_Nagrody!-t560788.html Zasady i Nagrody dla Głosujących tutaj: http://activlab.pl/aktualnosci No to do roboty!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-13 11:59:34
[...] jadłem :) Trening: Co tydzień zmienia mi się układ poszczególnych dyscyplin, więc tak jak z dietą, codziennie będzie co innego ;) Suplementacja: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps przed treningiem siłowym Hi-Tec Nutrition - Power Guarana 2 kaps Trec - GABA 2 kaps Tested Nutrition - Tested ZMA 3 kaps [...]
Wstęp To tak bez zbędnych szczegółów mam 20 lat, ćwiczę około roku, cały rok była masa startowałem z 60kg obecnie jest około 70kg i tutaj się problem zaczął bo masa już w górę nie chce iść kombinowałem z różnymi rodzajami diety próbowałem nawet jest 6k dziennie ale to był głupi pomysł. Także postanowiłem przez 3 miesiące lata wziąć się porządnie i [...]
[...] uczucia zmęczenia i znużenia. Lecytyna jest niezbędna do funkcjonowania układu nerwowego, ponieważ jest elementem składowym mózgu i tkanki nerwowej. Biloba COMPLEX Activlab Pharma to źródło wysoko przyswajalnego magnezu w postaci chelatu z dodatkiem witaminy B6 zwiększającej jego wchłanialność. Skład: diglicynian magnezu, ekstrakt z [...]
Witam! Na początek ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 187 Cel treningowy : redukcja, zbicie fatu na ok. 12%, w celu pozbycia się opony z brzucha, obecnie na poziomie 14.5% Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem ektomorficznej budowy o wymiarach: Wzrost: 186cm Waga: 76-78 kg Klatka wydech/wdech: 104/106 Pas: 86cm Biceps: 34 cm Przedramię: 30 cm Uda/Łydki: 51/36 cm Chciałbym zwiększyć masę mięśniową, na razie nie przyjmuję żadnych suplementów więc moja dieta wygląda tak jak ta wklejona tylko że bez odżywek i batoników(na chwile obecną [...]
[...] pieniężne na to nie pozwalają? Nie przejmuj się! Właśnie teraz masz możliwość otrzymania całkowicie z darmo nowiuteńki sprzęt KELTON HEAVY SPARTAN I wraz z zestawem odżywek Activlab o wartości rynkowej 500 zł! Zobacz jak niewiele trzeba, aby zgłosić się do konkursu odwiedź naszą stronę: http://www.activlab.pl/aktualnosci/ Ten zestaw może być [...]
[...] 6) mile widziane jakieś inne pomysły na szybki przyrost zbitej masy mięśniowej w 2 miesiące!!!! a o to odżywki które zamierzam zamówić: ActivLab BCAA Xtra 500g Activlab Whey Protein 50 Machine-Man 1500G Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps 120 kaps Trec Cm3 Powder - 250G Vitalmax Dextroza 6) w jakich porach dniach [...]
Witam wszystkich ! Mam parę pytań odnośnie zaczynającej się mojej przygody z siłownią, na pewno niektóre się już powtórzą bo widziałem już innych użytkowników którzy pisali te same pytanie lecz widziałem wiele odpowiedzi, i wersji których każdy przedstawiał swoją wersję i starał się za wszelka cenę udowodnić, że ma rację. A więc zaczynamy.. Opis: [...]