SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Activlab

  • Pelgrzymka-Redukcja Oporowo :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Pod koniec lipca wybieram sie na pielgrzymke-7dni dziennie 20-30km no idzie sie od rana do wieczora. Ze wzgledu, ze nie lubie tracić czasu to postanowiłem jakoś ten tydzien wykorzystac: wybrałem redukcje bo wiadomo masy raczej nie zrobie :D Musze zrobić jakis plan ,,jedzenia" narazie do głowy mi wpadło stosować zasady diety biorytmowej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-06-08 18:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2009-11-16 15:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?Rzezba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Płeć : Mezczyzna Wiek : 16 Waga : 81 Wzrost :183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 12 mies. Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : FULL OSPRZĘT Zażywane suplementy : Trec MASS XXL, HMB ActivLab Jak juz napisalem wyzej cwicze od 12 mies. i od pewnego czasu nie zauwazam efektow... Byc moze tylko mi sie wydaje. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-07-26 00:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) 19 3) 79/185 4)1,5 roku z kilkoma przerwami 5) masa 6) kreatyna activlab monohydrate 300 cabs, dekstroza, bcaa po treningu, białko olimp gain bolic 1000 7) qnt stack force 8) kreatyna i dekstroza 2 miechy temu 9) 60 10) 158 g białka, 79 g tłuszczu, 711 wegli, 3615 kcal. Jednak juz około miesiąca sie nie stosuje. Trenowałem jeszcze piłkę nożną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-11-29 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka kombinowana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawki, ale nie chciałbym pakować w siebie dawek rzędu 20-30g. Mianowicie próbowałem już różne próbki, od SAW po ostatnio UNS Loader II, ale bez efektu. Czasem brałem też Activlab Ultra Energy (2-3 kapsy) ze składem podobnym do napojów energetycznych, ale również bez szału, a właściwie zero efektu. Szukam czegoś pobudzającego, aby wybudzić się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2014-05-12 09:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ilość białka przy redukcji ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jak w temacie , jestem na diecie redukcyjnej niskowęglowodanowej to jest moje dzienne zapotrzebowanie : Współczynnik BMR 1975.2 Aby utrzymać wagę Kalorie 3407.22 Węglowodany 55% 1873.97kcal = 468.49gram Białko 15%% 511.08kcal = 127.77gram Tluszcz 30% 1022.17kcal = 113.57gram Ważyłem 118 kg przy 174 cm atkualnie ważę 86,3kg ( ciągle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2014-04-16 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co myślicie na połączenie UNIVERSAL KREATYNA CREAPURE MONOHYDRAT+ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE?? I jak bym to musiał dawkować bo nie mam pojęcia z góry thx za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-01-07 21:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu TRENER + PODOPIECZNY (listopad)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    razem z BPL-G w tym miesiacu mielismy ciezki orzech do zgryzienia;-) po burzliwej dyskusji i czepianiu sie szczegółów wylonilismy w tym miesiacu zwycięską pare, a mianowicie peepeek-a i TheGladiatorsa:) gratulujemy pozostalym rywala, wszyscy zrobiliscie niezly progres, dlatego jedziemy z zabawa kolejny miesiac:-)) przypominam, ze nagrody w kwocie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2013-11-30 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sila/massa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od sierpnia zaczynam z cyklem masowym. Dieta jest,Będzie to mój 1 cykl chciałbym kupic taki zestaw VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g +potrzebuje jakiś steck przed treningowy co myślicie o CREA SHOT 1OOOG ACTIVLAB trenuje rano od 9 zaczynam i teraz takie pytanie jak to wszystko połączyć stosować dziewki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2011-07-22 17:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem podczas cyklu na; mono saw bcaa Beta-alanina Cykl kończę za jakiś miesiąc ale już planuję zrobić kolejny cykl na przełomie październik/listopad Wiem wiem dużo czasu lecz nie ogarnę tyle kasy na raz więc bd kupował wszystko po-kolei Mam zamiar kupić Mono z activlab Beta alanine z sfd Bcaa powder z hi-tec AAKG z sfd I przed [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2013-05-02 07:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną i BA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem sobię kreatyne firmy activlab w tabsach ze względu na fajnie wymierzone porcje oraz beta alanine sfd 500g. Od wrzesnia planuję wejscie w stałą suplementację na okres koło 5 miesięcy, prosił bym o określenie wielkosci porcji i godzin ich stosowania w dni treningowe oraz nie treningowe. Ja osobiscie myślałem o czymś takim: DT : rano na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-08-27 18:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+białko+BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przybieranie masy(planuję osiągnąć ok 80 kg), jednocześnie gubiąc brzuch? Zakupiłem sobie: - creatine (monohydrate w pigułach Trec); - białko (Whey Protein 80 plus Activlab); - BCAA (Xplode Olimp). Podpowiedzcie laikowi, czy to można brać łącznie i jak to robić, no i co robić, żeby było dobrze. Czy białko brać wg braków w diecie, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-09-01 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO booster + kreatyna. Jakie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] booster + kreatyne (miałem wątpliwości czy Jabłko czy Mono ale na forum poradziliście że drugi raz mono, no to będzie mono :-) ) cenowo chce się zamknąć w około 100-110 zł Activlab NItro Caps: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Vitalmax mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html co myslicie? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2012-02-25 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli - jak to widzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dzis dostalem nowe spalacze i mam caly zestaw dodatkowych jak byscie widzieli rozplanowanie tego jak z tym lipo 6 i jet fuel lipo-6 black jet fuel bcaa xplode olimpa amino proste- mega amino 3200 tech bialo izolat vitargo zma - activlab enzymy trawienne omega-3 gold zestaw witamin i mineralow wapn 500mcg wit c czosnek bcaa 10g + lipo-6 black 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-08-11 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po cyklu napewno obniży się testosteron. Dlatego planuję od razu następnego dnia, po zakończeniu brania LGD 4033 zarzucić clomid w 1 kapsułka (25 mg) dziennie przez 4 tyg i dorzucić booster testosteronu z Activlab oraz witaminy. Czy dobrze to przemyślałem? Czy będzie potrzebne HCG? sorka Zmieniony przez - ZackD w dniu 2015-12-05 21:45:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2015-12-05 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna redukcja przy pomocy l-karnityny i CLA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ważę sporo jak na mój wzrost i mam sporo tłuszczu w sobie ;) w moje ręce trafiła l-karnityna i CLA z activlab'a i "l-karnityna 500+chrom" z aflofarm (1 tabletka tego z aflofarm ma 500mg l-karnityny i 50chromu) nie wiem ile tego brać i przez jaki czas (ile czasu się wkręca), możecie mi pomóc i napisać ile mg l-karnityny dziennie brać i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-04-24 00:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suple do oceny ( poprawek )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1 posiłek Mleko 0,5% - 400g Płatki owsiane – 80g Rodzynki suszone 20g 2 posiłek ( w szkole ) Chleb żytni\razowy – 150g Margaryna roślinna – 15g Jogurt pitny/Serek wiejski ok.300-400g 3 posiłek - owoc 4 posiłek (przed treningiem) Ryż – 100g Pierś z kurczaka 150g Orzechy włoskie - 15/20g 15min. przed tr. 2 banany 5 posiłek (po treningowy) Kasza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-01-07 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie cena tylko jakość Suplementy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html Posiadam w domu jeszcze BCAA Activlab. Czy ktoś może odpowiedzieć na to czy te suple są dobre i maja dobre działanie? A jeśli zna ktoś coś lepszego z tańszych to poproszę odpowiedzi. Proszę o udzielenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-09-26 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepne zestawienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - USP Labs Test Powder...bialko 100% WPC 80 () - Białko xOlimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. x ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g a jeszcze przed tym mialem 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-05-25 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen zamiast biegania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od basenu. Poniedziałek,Środa,Piątek-Siłownia Wtorek,Czwartek-Basen Oraz czy opłaca się stosować CM3,BCAA aby nie odnotować aż tak wielkich spadków mięśni ? I co sądzicie o Activlab Thermo Shape 2.0 jako spalacz ? I jak poradzić sobie z obawą,że gdy po spaleniu tłuszczu z organizmu będę miał zwisającą skórę na brzuchu oraz udach ?Do ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2015-01-29 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)