https://i.imgur.com/9x2uLMJ.png Dziś wstałem po 8. Leniwy poranek i śniadanie. Check pogody i mokro. Uznałem że zrobię w domu. Po rowerze relaks do wieczora. Taki to był dzień. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglany z marchewką, ALMOND CREAM SMOOTH, Skyr kakaowy, mus wiśniowy 3. Ryż z twarogiem, olejem lnianym, ogórkiem i cebulą 4. [...]
https://i.imgur.com/BOYfPVQ.png Pobudka o 8. Szybki check pogody i szykowanie do jazdy z kumplami. Po rowerze posiłek i krótka drzemka. Potem kolejny posiłek i spacerek z Żonką. Teraz już czill pełną parą :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglany z marchewką, almond cream smooth, skyr kakaowy, domowy dżem wiśniowy 3. Stek z łopatki [...]
Dokładnie jak Tomek, każda firma ma lepsze i gorsze produkty i nie można ogólnie powiedzieć że X jest lepsza od Y. Co do tego dlaczego Trec te same produkty ma droższe niż Activlab, to powód jest prosty. Trzymają sztywne ceny i sprzedawcy nie mogą zejść niżej, Activlab tego nie robi i potem masz np. DAA sugerowane 50 zł a kupisz bez problemu za 39 [...]
Możesz jeść tak jak ci wygodnie Ja tu żadnych braków białka nie widze, nawet masz naddatek. Ogranicz oliwe, tłuszcz trzymaj na 80-100g Co do białek, ja polecam: białka sfd Ostrovit WPC 80 Activlab whey 95 All day protein - activlab
ActivLab - Vitality Complex to kompleks witaminowy. Dzięki nim poprawisz witalność i samopoczucie. Do podkręcenia metabolizmu są inne cukiereczki Activlab, a także naturalne przyprawy. :-)
TRENING: Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej - 2 serie po 14 powtórzeń Prostowanie nóg na maszynie siedząc - 2 serie po 14 powtórzeń (40 kg) Uginanie nóg na maszynie leżąc - 2 serie po 14 powtórzeń (20 kg) Wiosłowanie sztangą w opadzie, nachwyt szer. barków - 2 serie po 14 powtórzeń (33 kg) Skłony ,,dzień dobry'' z gryfem na karku - 2 serie po 14 [...]
CZWARTEK DZIEŃ Nr 18 - DNT Dieta & suplementacja Na czczo 2 kaps dyma burn 10 gr BCAA Xtra po aero izolat Activlab TCM Sniadanie piers oliwa warzywa II posiłek karkowka warzywa III Posiłek piers olej lniany warzywa 1 kaps thyroterm IV posiłek piers warzywa orzechy V posiłek jajka Trening na czczo 40 minut [...]
Wybierz to z activlab jakościowo i cenowo bardzo dobry. gdyby jeszcze cena była odpowiednio niższa niż Hi Teca to może.. ale zwykle jednak Activlab nie wychodzi tak super (jakość też nie jest lepsza niż konkurencji - IMO)
Wcale nie jest słabsza. Zauważ, że w HMB Trec'a w 3 tabsach jest 1506mg, a w Activlab 1250mg w jednej tablecie. Chyba, że chodziło Ci, iż Activlab to słabsza firma? Przy wyborze takich supli nie kierował bym się renomą firmy, tak samo np., przy wyborze mono czy jabłka. Zadał jasne, konkretne pytanie, a Wy jak zwykle o czymś innym... Zmieniony [...]
ja ci polecam bcaa xtra activlab smak dobry cena na alegro 71zl przesylka gratis sam to biore jest naprawde dobre a z olimpa to xplode tylko ze koszt wiekszy ale polecam xtra activlab
[...] proszku ale wszędzie są kapsy, z żeń szeniem jest podobnie..Czyli generalnie te kapsułki można otwierać? To znacznie ułatwia sprawę. W takim razie co byście doradzili? Wziąć Activlab Ultra Energy czy Activlab Energon X 1000? Energon zawiera guaranę i żeń szeń ale czytałem, że to Ultra Energy jest lepszy.. Zmieniony przez - Rzepcio w dniu [...]