Moim zdaniem powinnes wiecej jesć 2400 kcal to troche malo jak na taką wage moim zdaniem. Ja waze 107 kg i redukuje w tej chwili na 3400 kcal. Zbijesz wage do 100 kg i co potem bedziesz jadl 1500 kcal ??
Tak jak mowilem. Nie zwracalem uwagi dokladnie na to co jem. Kiedyś jadlem 3 posiłki na dzien o łącznych kaloriach 1500-2000. Co do chleba to po prostu jest w piekarni tylko taki chleb. Nie bede szedl do bliskiego marketu 30 min tylko po inny chleb. Te wędliny na co mam zamienić?
moja dieta oscyluje między 1500-1700 kcal myślę, że tutaj tkwi problem. Głodzenie się nie sprawi , że schudniesz. Wrzuć przykładowy jadłospis to pomyśli się co dalej
pompki 100 :} podciaganie :(( 7 - 15 brzuszki krotkie (spinki) 1500 :PP brzuszki bokserskie 150 przysiady 60 z kumplem(90kg) na plecach ale nie do kucniecia ale za to ze wspinaniem na palce SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl
[...] , jesli chodzi o to co Ty chcesz - z tego co ogladalem gdzies to po zawodowce cie nie wezma , trzeba miec srednie :) teraz nie jest juz jak kiedys ze byle leszcza wezma do woja , moze sie myle to prosze o korekte. Jesli chodzi o zarobki w wojsku wystarczy ze poszukasz w google, z tego co pamietam to tak ok . 1500 za szeregowca - ale to brutto
[...] /SFD/Images/2016/2/1/f921950bb04542a7910bc0707119b0c3.png /SFD/Images/2016/2/1/7e7119e5e6f34a048642614098de6c8f.png Dieta: CKD1500 kcal - bylam na 1200( zbilansowanej) wiec 1500 pierwszy tydzień B - 110, W - 30, T - 105 menu: /SFD/Images/2016/2/1/949219fc1e1748c5acd3efb3629e9332.png Jeśli [...]
Zobaczcie jaki prosty rachunek matematyczny 100zł za seminarium od 10.00 do 14.30 w tym 20 min. przerwy czyli zostaję 4-godzinki i 10-min. i niech pojawi się z 15-20 osób to nasz kochany Wojtuś przytuli 1500-2000 tyś w ciągu 4-godzinek dobry jest co?8-)8-) I NAJLEPSZE jest to że taki bonus funduje swoim uczniom których trenuje na codzien haha!
[...] kresek. hemoglobina ok. cholesterol w normie. AST i ALT w normie ale gorzej z hormonami: estradiol norma 7-42 wynik <5 prolaktyna norma 4-15 wynik 22 testosteron norm 260-1500 wynik 105 Prolaktynąsię nie martwie wezme cabaser i po sprawie. Ale jak podbić estradiol? I dlaczego będąc na hcg obniżyło mi się estro. Zaznaczam że symex odstawiłem [...]
e tam ciekawe co testowaliscie na sobie , najlepszy i najszybszy efekt przy schodzeniu z bf 14 daje jedzenie 1200-1500 kcl przez 5-6 dni wegle do 60g i ladowanie siodmego dnia do 6000 kcl + trening na wyplukanie glikogenu w 2 pierwszych dniach
po co to provi i nolva teraz?hcg zacznij w ost tyg propka podskórnie 1500 j.m. co 2 dni i tak poleć ok 3 tyg,po skończeniu hcg clom w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg,i wtedy możesz dodać nolve równo z clomem 20 mg o tydz więcej niż clom.Ogólnie za ostry cykl jak dla ciebie zrobiłeś.,
[...] dlatego chyba w akcie desperacji załozyłem ten temat. zapomniałem dodać, że jutro po szkole wykupuje karnet na siłownię, 3x w tygodniu pon-sr-pt. dodam tez ze jedzac te 1500 kcal, lub inaczej - wklejajac to zdjęcie przykładowego dnia, najadam się, chodzę najedzony cały dzień (może czasem na zajęciach głodnieję) nie wiem co jeszcze w siebie [...]
pisze bo mam dojście do oryginalnego hgh 1500 zl za setke 1,5 miesiaca kuracji mi kumpel radził by wziąść do hgh BOLDENONE winstrol testosteron lub turabolon Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-07-19 13:49:31
[...] z pożywienia głównie kurczaki piersi z kurczaka i troszke wołowiny i jajka reszta z odzywki bialko.. ale na cyklu HGH moge zapodać nawet i 400g na dobę. mogę mieć 100 iu za 1500 zł oryginał pewne źródło.. z tego co widzialem różnica u ciebie na fotkach to masakra.. chyba pujdę w twoje ślady.. 2iu to dość niedużo.. wg moich obliczeń zmieszcze się [...]
[...] jedynie sperma w momencie mocnego cyklu zrobiła się taka "gilowata", ale mój ostatni rok to prawie powyżej normy TRT -125mg enana co 5 dni (według badań dawało mi to teścia 1500) więc też było spokojnie + miałem krótkie podejście pod trena, ale cykl trwał raptem 3 tygodnie i odpuściłem ze względu na sidy + brak weny do treningów, a tak to przez [...]
tak możliwe, aczkolwiek zacznij sobie od mniejszej ilości od około 1500 i dokładaj kcla stopniowo obserwując organizm. Ważne też, ile zjadałaś wcześniej Widze że anoreksja była, wiec bym nie szalał
[...] preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: głodówka:p / zbilansowana na poziomie 2500 kcal Dieta na poziomie 1500 kcal B:80g W:135g T: 37g Dzięki bardzo za odpowiedź mam nadzieję , że teraz już będę mógł skorzystać z waszych porad :) Proszę o pomoc w ocenie i poprawie diety. [...]
[...] fizycznej... resume - popraw diete zakladajac, ze wazysz ok. 100 kg /nie sprawdzalam teraz twojego profilu/: b 2 g/kg => 200g ww 3 g/kg => 300g t 1 g/kg => 100g ----------- kcal = 2900 kcal i gdzie to twoje 1500 kcal? powiem tez, ze ja - jako k - przy redookcji mam ok. 1700 kcal... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-25 23:01:26