Masz paroletni staż, a supli za 1500 zł nie zjadłeś? Dziwne. Pewnie same carbo kupujesz i witaminki, a stacki od święta. Ja zjadłem tylko 2 stacki, a grubo pewnie ponad te 1500 zł wydałem. Suple jem od niedawna.
[...] tak moje jedzenie może nie jest super, ale też nie jest na pewno w 100% błędne. Odrzuciłem wszelkie słodycze i fast foody już jakieś pół roku temu. Dietetyk ustalił mi dietę 1500 kcal. Napisał jadłospis, stosowałem go przez jakiś tydzień, a później jadłem to co mi się podoba ( zdrowo ) przy utrzymaniu takiego limitu. Tkankę tłuszczową maiłem [...]
[...] - Snow4Life. Wyjazdy szkoleniowe, tylko dla desek. Nieco droższe bo szkolenie i videoszkolenie w cenie. Poziom szkolenia wysoki. Co do firm gdzie są wyjazdy w cenach około 1500 zł: - snowevents - snowshow - snowcamp chyba ? Znajdziesz tam w każdym sezonie też wyjazd w cenie 1200 - 1400 zł. Ceny bez jedzenia, kupujesz na miejscu nie ma problemu [...]
Nie przesadzajmy, dla niemców 1500 euro to nie jest moze az tak duzo, ale nie jest tez az tak mało.Srednia placa w RFN wynosi wlasnie 1500 euro. Poza tym poczatkujacy policjanci w brandenburgii zarabiaja około 700 800 euro, wiec bez przesady. Poza tym to prawda, perfumy sa tansze, ciuchy tez, ale jedzenie czy usługi (fryzjer 10 euro najtaniej) sa [...]
[...] z dnia na dzien, dać iecej tłuszczy ale tak by sumerycznie kcal też było mniej(waga która spadnie w krótkim okresie typu 2-3tygodnie to nie mięśnie, bo nawet jak dasz o 1500 kcal mniej, to lecą srodki, nadal nie jesz jakiś głodowych ilosci, a stracić mieco to też czas, tak jak szybko go nie zbudujemy, tak jak szybko nie spalimy tłuszczu, tak [...]
[...] miesiące bujałam się z jedzeniem wokół 1300 kal i mimo że staram się jeść wg regulaminu to raz na tydz albo i częściej jadłam dużo słodyczy co mnie zgubiło. Od tygodnia jem 1500 kalorii, zachowując rozkład BTW-120/80/130 tzn odpowiednio mniej do 1500 kal, ale udział procentowy jest ten sam. Pomyślałam że co tydzień zwiększę dawkę kal o 100 i w [...]
[...] to bym od niego uciekała :P A z dietą może być odwrotnie- jak będziesz miała tak rygorystyczną dietę to możesz w końcu rzucić się na jedzenie :) Weź sobie do serca te rady. 1500 kcal to niewiele ponad BMR czyli ilość energii którą potrzebujesz żeby leżeć, pachnieć i oddychać. :) Jeśli dodasz do tego jaką kolwiek aktywność- chodzenie, siedzenie [...]
Lukasz napisales "Dla mnie trochę to lipa bo jak jest coś od 1500 cena nie odpowiada to nie licytuje" widzisz jakby miec taki tok myslenia to Ci co sa na gorze w kazdej dziedzinie nie tylko w keltonie, by robili z nami co chcieli a chleb i woda by kosztowaly po 10 zl. Jak widzisz troche ludzi sie sprzeciwilo i wyrazilo swa opinie, bo to nie tylko [...]
Jak jesc to IP6? Jakies wytyczne? Na czczo? 1500 styknie? Mi 1500 nie robiło zbyt wiele. Ale już 3000mg rozbite na dwie porcje przed posiłkami zbija żelazo ładnie
PVL – Ultra Tribestis 1500 Skład (w 3 kapsułkach): Wyciąg z Tribulum Terrestris: 1500mg (co najmniej 40% furansteroli) Avena sativa: 525mg Bioperyna: 7,5mg Opis: 1500mg oryginalnego, czystego Bułgarskiego wyciągu z Tribulus Terrestris, naturalnie zwiększa produkcję testosteronu i LH (hormon lutenizujący) W pełni standaryzowane nie tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kcal. Aby tracić na tłuszczu i kształtować masę mięśniową, dowiedzialem się, że muszę zmniejszyć zapotrzebowanie do 2800-2900 kcal. Do tej pory odżywiałem się na poziomie 1500-2000 kcal (nie odczuwam głodu, jem w taki sposób by żołądek nie był zapełniony na full). Moje pytanie brzmi czy utrzymując 1500-2000 kcal czy będę spełniał zobowiązania [...]
[...] a to jeszcze nie koniec. Poza tym wielu gadało tylko o medalu Stocha i Kowalczyk co mi się nie podoba bo trochę zignorowali umiejętności Polski w łyżwiarstwie. Zapraszam jutro na 1500 m kobiet gdzie wystąpią Nasze dziewczyny Natalia Czerwonka, Luiza Złotkowska i Katarzyna Bachleda-Curuś Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-15 21:27:27
Ajjj, niedobrze z tą nogą jest. Tak myślałem że coś jest nie tak, bo 20 miejsce na 1500 m to nie w stylu Konrada. Mam nadzieję że w tydzień się naprawi hehe Najgorsze że nie mamy nikogo na zmiane w razie czego, w rezerwie jest Druszkiewicz ale to zupełnie inny dystans... Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-15 22:41:52
mój kuzyn schudł 25 kg na 1500-1400 kcal, a potem mega jojo i 30 na plus a jechał na spalaczach? nie, mało jadł i chudł... dla faceta 180 cm wrzostu to te 1500 to troche mało, nie :)
[...] Stąd nie znajdziesz zgodnych wytycznych co do ilości danego makroskładnika Wg obecnych norm IŻŻ zapotrzebowanie (na wybrane makroskładniki) dla chłopców 16-18 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1300 mg, magnez 410 mg dla mężczyzn 19-30 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1000 mg, magnez 400 mg kilka dodatkowych danych: sód, potas – [...]