1500

[...] znalezc od groma ale wszedzie gdzie probuje cos poczytac zawsze sa rozne odpowiedzi!!! Wiec prosze was o rade A wiec mam 183 wzrostu i 109kg wagi jestem juz po jednej diecie 1500 kalorii ktora trwala 8 tyg. wystapil umnie tak zwany maly efekt jojo:) nie duzy gdyz wazylem 128 a najmnie po dietach 95 Czy ktos moglby rozpisac mi dawkowanie ile razy [...]

[...] co robiłem krok po kroku znajduje się tu: https://www.sfd.pl/Odblok_po_roku_TRT-t1226617.html Wszystko jest w normie tylko ten niski teść trochę mnie martwi, czy z tego powodu mam jeszcze kontynuować branie clomidu i HCG? W sumie byłem 16 dni na clomidzie dawce 50mg a hcg biorę od początku odbloku 1500 iu co 2 dzien. Wielkie dzięki za info

[...] zakupić karnet i ćwiczyć na siłowni. Jestem amatorem. Chodzi mi bardziej o pomocy w znalezieniu czegoś na allegro co się po prostu opłaca kupić w tym momencie w budżecie 1500 zł. Dodatkowe pytanie, czy te obciążenia Bitumiczne są aż tak złe? Obciążenie żeliwne jest na pewno wytrzymalsze ale ja i tak mieszkam na piętrze więc z obciążeniami [...]

[...] i spory wydatek, gdyż muszę kupić suplementy. Białko potrzebuję na pewno a do tego przydałoby się kupić BCAA i L-carnitynę. I w związku z tym mam pytanie, czy L-carnityna 1500 cokolwiek mi da? Czy warto ją kupić? Czy to prawda, że po odstawieniu jej dochodzi do efektu jojo? Jestem aktualnie na zastoju redukcji. I drugie pytanie a raczej [...]

[...] 2000 kcal. Na siłowni ćwicze 3 miesiące i moim głownym celem jest zrzucenie brzucha. Jeśli chodzi o suplementy to będe brał Whey Protein Copleź 100* z Olimpu i L-Karnityne 1500 tej samej firmy. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na koniec treningu robię ok 20-30 min ABS. Staram się biegać chociaż 2 dni w tygodiu w dni nietreningowe. Moje pytanie jest [...]

[...] Xpand 775 g lub Xpand Energized 810 g Vitalife Amino 1900 325 tab. Actvita Top 10 90 kap. Olimp Carbo 1000 g Shaker 700 ml (duzy) 2.MASA;Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy] Inna opcja jest np. cos z {animal stack,animal m-stack, animal [...]

[...] nie do końca potrafię to zrozumieć Otóż,jeśli moje cpm wynosi 2000kcal przy aktywności 1-3razy trening w tygodniu to rozumiem,ze jeśli będąc na redukcji, jem ,aby schudnąć 1500kcal to nie wliczam dodatkowo do bilansu tygodniowego czy dziennego spalonych kalorii jeszcze z wykonanych treningów ?W sensie zjadłam 1500 zrobiłam trening,który [...]

prosze o jakas ekspertyze :) Bije od dwoch miesiecy testosteron jelfa i mam lekkie problemy z erekcja. W dalszym ciagu jestem na cyklu Prolaktyna 20,28. (Norma 4,04-15,20) Estradiol 182,80. (Norma 7,63-42,60) Testosteron >1500. (Norma 249,00-836,00)

[...] dalej nie chudne Przewaznie nie odzywiam sie dobrze, rano przed szkola czasami cos zjadam, w szkole jem kanapki i gdy wracam do domu jem tylko obiad. Przewaznie jem okolo 1500 kalorii gdzie potrzebuje 2800. Czytalem ze mozliwe ze przez tak duzy deficyt moj metabolizm bardzo zwolnil. Prosze o odpowiedz. Ps. Dodam jeszcze ze nie jem zadnych [...]

Juz sama nie wiem czy alkohol tuczy czy nie. Czy może ktoś mi wytłumaczyć? Mój ojciec spożywa 1500 kcal dziennie (67 lat 170cm, aktywny fizycznie), ale do tego wypija 4 piwa dziennie. Jak mu wytłumaczyć, że nie chudnie przez to piwo? A może są inne powody?

[...] to bardzo przepraszam ale jestem tu nowy i nie wiem gdzie to pisac, dziekuje za pomoc 1.4KG WEIGHT GAINER PROELITE LEAN MASS GAIN WHEY PROTEIN. 2.Olimp Creatine Monohydrate Micronised EXTRA STONG ANABOLIC GROWTH PILLS TABLETS. 3.SN N.O. XPLODE 2.0 675 GR 30 SERV PRE-WORKOUT ENERGY FOCUS CHERRY LIMEADE. 4.OLIMP Taurine 1500 Mega Caps Amino Acids.

[...] Chodzę na siłownię 3x w tygodniu lecz nie pilnowałem michy bardzo często i nie chodzi o to, że cheat day codziennie czy coś, po prostu jadłem bardzo bardzo mało, około 1500 kalorii a ta oponka mam wrażenie minimalnie się powiększyła, teraz nie wiem czy zacząć jeść więcej kalorii i zdrowo (bo to tak jakbym miał dopiero wchodzić na masę a ja [...]

[...] które brałem po 15g przed treningiem, ale teraz wolałbym kupić coś tańszego gdyż robię teraz o wiele mniej aerobów, a nawet w ogóle. Zastanawiałem się nad OLIMP TAURINE 1500 mg, tylko nie wiem w jakich dawkach, kiedy i w jakie dni go brać, gdyż różnych opinii się naczytałem na ten temat. Waga: 95kg Cel: rzeźba Trening: 4x w tygodniu, [...]

Witam 4 miesiące temu zaczęłam walkę z samą sobą i z wagi 138 kg doszłam do 113,9 kg.Jestem na diecie 1500-1600 kalorii dziennie.Ćwiczę a właściwie "chodzę" z Leslie Sansone przez 1,5 godziny i jeżdżę na rowerze stacjonarnym 1 godzinkę dziennie. Chcę w ciągu roku dojść do wagi 80 kg. iiiii w związku z tym potrzebuję pomocy w doborze idealnych [...]

Witam. Otóż mam problem który gainer wybrać, są dwa którymi się interesuje : 1. Optimum - Serious Mass - 5500g za 170 zł 2. Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder - 1500 g za 39zł (ale kupiłbym go 4 paczki i wyszło by mi niecałe 160zł za 6 kg). I Tu pojawia się pytanie który ?? Optimum ma więcej Węgli ale znów mniej białka, i jest bogaty w witaminy. [...]

[...] norme więc zarzuciłem cabaser pół tabletki e7d. Dzisiaj odebrałem kolejne badania: Prolaktyna norma 4,0 - 15,2 wynik 2,0 Estradiol norma 7,6 - 42,6 wynik 141,7 Testosteron norma 262 - 1500 wynik 2,8 - 8 wynik 80 Planuje od dzisiaj zarzucić symex a cabaser odstawic. Jaka dawka symexu będzie odpowiednia przy takim poziomie estradiolu??

WItam. Mam pytanie. Ostatnio brlem antybiotyk Ospen 1500 i przez to mialem uczulenie na niego i na szyi mialem taka jakby wysuszona skore i swedzialo. Teraz juz to przeszlo, ale nie wiem od czego to moze byc. Na udach w przodu i kolanach mam dosc duzo takich czerwonych pryszczykow..jakby wysypka. Jak je przycisne albo lekko zadrapie to boli. Od [...]

[...] śmiesznej wagi 65kg. Od 3 miesięcy mam dietę i myślę, że mogę się pokusic o zrobienie 1 cyklu zakupiłem: Universal mictonized creatine - 500gram Olimp taurine mega caps 1500 - 150 tabletek Do tego mam takie dodatki którymi od 2 miesięcy uzupełniam dietę. Olimp Vita-min plus Olimp Gold omega 3 Olimp MZB Mutant Mass Trochę kasy na to poszło [...]

[...] dni na aeroby. Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Poniedziałek – trening + aeroby Wtorek – basen Środa – trening Czwartek – aeroby Piątek – trening Sobota – regeneracja Niedziela – basen Dodatkowa suplementacja: 1. Olimp L-Carnitine 1500 Extreme 2. OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c15f1e80fe645a9bfc351a9da32fba7.png

Witam, którą l-carnityne wybrać OLIMP L-CARNITINE 1500 EXTREME trec l-carnitine gold Narazie brałem tą z treca i czułem różnice na + w aero jak i lekkiego spadku wagi. Jednak z olimpa wychodzi bardziej ekonomicznie lecz nie moge o niej znaleść żadnych opinii.