1500

[...] warto dopłącać, kup bouldera zwykłego on kosztował tegoroczny 1100 zł.naprawde wytrzymały i dobry rower. takze albo trzymaj sie granicy 1000-1200 albo potem skocz do 2tyś, bo za 1500-1700 sie wg.mnie nie oplaca, a do tego bouldera mozesz cos dolozyc, z reszta on jest w jakis 95 % z aluminium. Zmieniony przez - Revoltman w dniu 2004-09-02 19:16:12

no w sumie lepszy wybór, ale za 1500 jest wheeler z acerą... jak ci sie dobrze jezdzi to sie ciesz.

Już jakiś czas (pół roku) starałam się redukować na kaloryczności 1500/1700 dni cardio/1900 treningi siłowe, ale nie przynosiło to większego efektu i waga stała. Teraz wejść na 2200 kcal codziennie ?

Nie ma takiej mozliwosci zakladajac ze masz naturalnego testa w polowie widelek po tyg braku sexu poziom testa byl bo jak po wprowadzeniu saa do organizmu i zamykal bys max labu na badanisch (wiekszosc labow 1500 jak nie zazanczysz ze chcesz dokladny wynik) kolejna sprawa sex pomaga dbac o nasza prostate

To Jakiego Ty masz CP ? 450 gramów Jeśli masz Carbo mozesz je dodac po treningu ALE teraz jakiego masz kre-alkalyna jak 1500 to 2 kapsułki to 1,5 grama maja jak 2500 to 2 kapsulki 2,5 grama maja Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 22:32:55

mam małe cp a ka mam 1500

Moim zdaniem 1500 bedzie najlepszym rozwiazaniem, aha a po co to mleko jakio ostatni posiłek???!!ostatni posiłek powinien byc czysto białkowy, najlepiej jakis chudy biały serek!!

MOje plywanie to od 1000-1500 m. stylem wolnym,wiec raczej nie jest to rekreacyjne pluskanie,ale tez nie czuje jakiegos strasznego zmeczenia:) Co do zakwasow to mialam je tylko w bicepsach po pierwszym razie na silowni,teraz jest wszystko ok. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Z reguły trzymałam się na pułapie 1400-1500 kalorii, więc myślę, ze takiej tragedii nie ma. Badania mam aktualne wszystkie w normie. Taki jadłospis jak wstawiany była akurat tego dnia, nie to że codziennie tak jadłam :) Czyli mogę polecieć według tej rozpiski co mam od personalnej przez jakieś 2 miesiące i później ucinać węgle? Jakieś suple mi [...]

Myśle ze masz chyba za mało fundyszy. Jednak ja bym popytał w sklepach rowerowych czy nieznają kogoś kto ma lub moze sami mają kolarkę uzywaną gdzieś na boku do sprzedania tylko w sklepie jej nie ma. Druga opcja to na giełdę jeślui taka w Twoim pobliżu występuje. Np:nowego authora masz za 1500 tyś. nową ale rozumiem jesli chodzi o kase.

Jedząc 1500 kcal prawdopodobnie będziesz poniżej PPM, na dłuższą metę rozwiązanie kiepskie jeżeli planujesz jeszcze wysiłek fizyczny. A 2000kcal z aktywnosci sportowej to dość optymistyczne założenia, jak i niekoniecznie to ile spalamy w trakcie ma znaczenie kluczowe.

Ahhh.... pamiętam te tussipecty przed testem kuppera na AWFie, i 1500 aż łza sie w oku kręci ...... Pani w Aptece przy AWFie powiedziała kiedyś "wy i te wasze tussipecty, pochorujecie sie od nich..." Chyba w tej aptece przed zaliczeniami mieli 50% obrotu poprzez sprzedawanie samych Tussipectów w tabletkach i syropie... mniami [...]

dla plywaka 1500 kalori to smiech na sali, jak nie lubisz za bardzo jesc to na odczepnego tego gainera mozesz miedzy posilkami

Ile ważysz? Żeby 1500 kcal wystarczało Ci na cały dzień plus trening pływacki, to musiałbyś ważyć ze 30kg i być wykonany z korka. Przypuszczalnie jesteś pod kreską i organizm zjada sam siebie. Najpierw popraw dietę. Wchłanianie samego białka akurat jest energochłonne, więc możesz się zdziwić, że im więcej go sypniesz, tym więcej stracisz.

Uuu przy 105kg 2000kcal to nawet w takim tempie nie zejdziesz do 90kg bo staniesz na 1500 i nie będziesz miał z czego uciąć.

Jabłko OK ale troche wiecej trzeba kupic zeby cykl był dluzszy Gainer 737 to syf!!! Kup lepiej Gainer 2 A po co Ci tytele cabro? 1500 gr wystarczy! Carbo tylko po treningu sie bierze Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-04-05 09:12:34

[...] exercise (5). However, until an alternative RDI for athletes is established the recommended intake for vitamin C shall remain at 75 mg for women and 90 mg for men. Doses of 1500 milligrams or greater oversaturate the body pool and are excreted in the urine. Therefore, multiple large doses are not warranted. One must also be aware of the enzyme [...]

musze odswierzyc z jednym pytaniem . mianowicie pytanie o TT , bo nie jestem pewny jednego detalu , czy brac "czysty" terrestris ok. 1500 - 2000 mg saponin czy jakis stack ?

[...] w dal 2. (8.17) Greg Rutherford GBR 3. (8.16) Eusebio Cáceres ESP – kontuzja Siedmiobój 5. (6049) Kai Kazmirek GER – kontuzja Kobiety 800 m 3. (2:01.71) Ajwika Małanowa RUS 1500 m 2. (4:06.42) Meraf Bahta SWE 60 m przez płotki 3. (7.98) Tiffany Porter GBR Skok wzwyż 4. (1.97) Katarina Johnson-Thompson GBR – start w pięcioboju Skok w dal 1. [...]

Drugi medal dla Polski w niedzielę, a piąty podczas halowych lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Pradze wywalczyła Angelika Cichocka, która była druga w biegu na 1500 metrów. Katarzyna Broniatowska finiszowała czwarta, a Renata Pliś ósma. Wygrała niesamowita Holenderka Sifan Hassan.