1500

Co najmniej zrób sobie minum 4 posiłki. Bilans Kcal ustaw sobie na więcej niż 1500 dobij do 2000kcal. Dołóż węgle do swojej diety. Bo rozumiem, że te 50g węgli to na cały dzień? Jeśli tak to będziesz się źle czuć w połowie dnia:D Ja kiedyś wsadziłem sobie dietę ala diukan i napychałem się kurakami etc a węgli mało co. Poprostu najgorsze 2 tygodnie [...]

[...] od dystrybutorow!!!!Mowię o starej formule, nowa jest o klase lepsza.Strona jest tylko polska bo produkty są produkowane TYLKO DLA FITNESS AUTHORITY-podobnie jak Kre-Alkalyn 1500 Strong.Poszukaj nazw tych produktów w google i zobaczysz jakie wypowiedzi są w Niemczech,Szwecji,włoszech,Czechy i na Litwie. Do konca kwietnia obiecujemy zrobić nową [...]

[...] 10-20%. I wychodzi mi, Waszym zdaniem, głodówka ;) Swoją drogą nie chcę już ciągnąć tego tematu, bo strasznie się trzeba przepychać, ale nie widzę w jakim stopniu moje 1500-1600 z wczoraj (wczoraj jeszcze doszła wieczorem maślanka, ale nie liczyłam ile dokładnie ma kcal) i przedwczoraj jest głodówką i "tysiącem z kawałkiem" bardziej niż [...]

[...] wrześniu .Zobowiązuję się do poszukania ofert dotyczących Malediwów ,choć z Venomem chcieliśmy jechac do Egiptu sprawdziłem Malediwy - taki full wypasik tydzień pobytu to 1500-1700 Euro na głowę ,chyba coś nie tanio członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-08-08 10:11:30

Tak mi powiedział pewien dość znany Polski kulturysta :] Myśle że nie szalejąc w te 1500-2000 normalny ciężko trenujący człowiek by sie mógł zmieścić:P Mówimy oczywiscie o sytacji ze chcesz jak ten model wyglądać w miare szybkim czasie:P Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-04-11 18:31:35

ale z tymi dwoma posiłkami to kiepska sprawa , ja przy diecie 1500 kcal jem 5 posiłków dziennie , przewaga białka oczywiście .

Ja 3 miesiące temu bez orali tylko na trenie enan 200mg co 4 dni dobilem do 1500 alat i 500 aspat przy kaloryce diety ze zdrowych produktów 8tys. Po odstawieniu trenu i przejściu z masy na redukcje oraz zastosowaniu heparagenu i innych rzeczy po 1,5 miesiąca wyniki w normie. Do dziś się zastanawiam czy tak źlenreaguje na tren czy połączenie [...]

nie piszę jak do dziecka,sorry jeśli to tak wygląda };-) 1500-1300kcal takie jest średnie zapotrzebowanie dla większości dziewczyn czy kobiet ...........a 90kg to chyba jakaś 'Helga' a nie kobieta :-PP Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-19 19:07:36

[...] rok i chciałbym do wakacji przytyć chociaz z 5 kg przy pomocy diety i odżywek.Ten gośc z allegro zaproponowal mi bym kupil kreatyne olimp mega caps 150 kaps i kre-alkalyn 1500 oraz białko wpc ostrowia. 4 kap kreatyny na czczo,4 kaps kre-alkalyn po treningi i jedna porcje wpc ostrowii przed snem.Dobrze te odzywki rozpisal? Lepiej jakieś inne [...]

[...] sięgają cen znacząco powyżej 50 000 USD. W Stanach kolekcjonerzy traktują je jako lokatę kapitału i ceny się same windują. Ale na tym trzeba się znać. Dobry użytkowy miecz, ale współczesny miecz, to cena około 1500-5000 USD. Teraz odpowiedz mi na pytanie co chcesz z tym mieczem robić ? Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] z testosteronem juz blokuje i powoduje duzy spadek libido i pomniejszenie jaj. Samo odstawienie nic Ci nie da, spróbój zmniejszyć npp na 100/150mg/ i podbij propa na 100 eod i tak do końca cyklu. i oczywiscie hcg będzie napewno potrzebne po takiej ilosci nandro i wbij 1500 iu co 2 dzien, nie odrazu całość. Pokombinuj z provironem ewentualnie.

wiesz z takim odchudzaniem nie ma problemu wystarczy aby te 1500 kcal to bylo wiecj niz 120g bialka ,duze ilosci warzyw bogatych w blonik, i uzpelnione zdrowymi tluszami (omega-3 i jednonienasyconymi) do tego trening silowy 3 razy w tygodniu i 4-6 razy w tygodiu aroby po 30-60 min ,powtarzac w nieskonczonosc i voila

Tylko pamietaj piszesz ze wazysz 60 kilo jak schudniesz zaluzmy 5 kg to twoje zapotrzebowanie na kcl sie zmienia i bedzie juz wynosic 1500 bo bedziesz wazyc wtedy 55

[...] przyklad a najszybsze obalenie tego przykladu to deka organonu 50mg/ml w polskiej aptece... 45zl koszt wyprodukowanie ile? 3zl? czy moze 2,50zl? czyli srednio jakies 1500% wiecej niz powinna, w chooyu maja firmy czy to ratuje komus zycie bo to ma przynosic zyski jak kazdy normalny biznes, hgh wcale nie zalega na polkach, idzie tego w [...]

wbil bym hcg 1500-2000iu co 3-4 dni przez 2 tyg.. pozniej clom i powinno byc si

Hah dzieki krzychu :** @seba ...a powiedizal Mi to grubasek z lapa 30 ktory ma 1500+ postow... I to ja duzo gadam malo cwicze?

wczoraj skonczylem 1500 dla mnie bez rewelacji jednak

[...] : postaram się jak najwięcej i jak najczęściej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : nic konkretnego Wyliczyłam sobie zapotrzebowanie. 1500 kcal w tym 302 białka, 190 węgli i 99 tłuszczy. Zmieniony przez - distraught w dniu 2010-06-20 12:05:54

Poczytaj sobie jadłospis z tego cateringu i porównaj z tymi produktami z tematu "Co jedzą Lejdis". Chcesz dobrze wyglądać to musisz dobrze jeść (i ćwiczyć). A 1500 kcal to nadal za mało.

[...] NIE ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: NIE CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) marzec-maj- dieta 1500 kcal, sierpien-pazdziernik 1500kcal, grudzien-1700 kcal ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku [...]