112

[...] czyli dokładnego wypełnienia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

Koji Kanechika Rekord: 2:2:0 (Sherdog: 0:2:0) Wiek: 26 lat Waga: 112 kg Wzrost: 186 cm Stylem źródłowym Koji Kanechika są zapasy stylu wolnego. Uprawia je od 11 roku życia. Jego najważniejsze osiągnięcia sportowe to: zwycięstwo w międzynarodowych mistrzostwach Iranu w kat. 97 kg (1998), zwycięstwo w mistrzostwach Azji, 97 kg (1999), mistrzostwo [...]

ankieta była podpięta pod inny temat,tak na przyszłość da sie to jakoś skopiować czy zawsze od nowa pisać?? Najpierw ankieta dzialu 1. WIEK: 35 2. WAGA: 112 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo:67 -talia:--- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nd 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:200 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy [...]

[...] ćwiczeń. Zapotrzebowanie według kalkulatora \/ Współczynnik BMR 1738.85 Aby utrzymać wagę Kalorie 2999.52 Węglowodany 55% 1649.74kcal = 412.44gram Białko 15%% 449.93kcal = 112.48gram Tłuszcz 30% 899.86kcal = 99.88gram. Ogólnie to jadłem różnie ale dodaję drugą "dietę" którą stosowałem naprzemiennie z tą wyżej. [...]

"stara terma prolaba to rarytas a ta sni strach brac( moja prywatna ocena" ****a to ladnie, swego czasu dwie paczki zjadlem.... w jednej 109 kapsów na 120 bylo a w drugim 112.Zbiłem troche wage ale ale czulem sie kure-wsko

Wiek : 19 Waga : 102 Wzrost : 186 Staż treningowy: mały, 2 tygodnie bez planu Obwód pasa : 109 Obwód klaty: 112 Obwód uda: 57 Biceps: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Samoobrona i K-B, przynajmniej raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wegetarianizm Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy [...]

jak bym mogl tyle kasy przeznaczyc to bym wzial ten zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112

Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]

Ja w tej cenie proponuję ci taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112

[...] wylosowanych biletów. Jeśli wejściówki nie zostaną wykupione, będą do dyspozycji fanów, którzy zgłoszą się teraz. Do tej pory rozprowadzono 1 874 000 biletów, z czego 1 112 000 sprzedano przez internet. W pierwszych dwóch fazach nabywców znalazło 812 000 kart wstępu, a w trzeciej 300 tys. Łącznie dla kibiców przeznaczono około 2,6 miliona [...]

ok tylko 112 w klatce na wdechu oczywiście luzem to jakies 107;]

hehe zawsze myślałem że muj rocznik to jakis słaby jest w te klocki a tu takie zaskoczenie miłe wzrost 185cm waga 81kg bic 37 klata 112 udo 65 łydka 38 w pasie od hooya a siłowe zabawy to słabo

iśc na kursy najlepiej via net nikt Cie tego nie nauczy. sam w teorii wiem co i jak w praktyce , dzownie pod 112. w wyszukiwarce powinno byc o pierwszej pomocy jak nei ma to Jakryca tzreba ściagnąć. http://www.sfd.pl/temat58070/ łap Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-17 17:36:38

6. DIETA: -białko: 225 g -węglowodany: 450 g -tłuszcz: 112 g

1885 kcal 112 g białka 43 g tłuszczu 269 g węglowodanów Tak wyszlo mi za caly dzien do tego dochodzi obiad nie wliczony w to ktory nie odemnie zalezy jaki bedzie.

[...] (70,7) vs Patryk Duński* 83,9, MMA: Krystian Bielski (84,1) vs Juan Caballero (83,7) 77,1, MMA: Kamil Kraska (77,5) vs Jose Barrios (77,2) +95, K-1: Artur Bizewski (112,1) vs Łukasz Szmajda (109,1) 120,2, MMA: Paweł Biernat (115,2) vs Damian Bujkowski (111,1) 100,0, MMA: Kacper Miklasz* vs Bartosz Szewczyk (99,3) 61,2, MMA: Mariusz [...]

[...] 165 2 Jam Ci To Inter Kielce 154 3 Misza# Pogoń Barlinek# 150 4 k286 (L)bielany 126 5 tigre86 (L)wawa 123 6 Lukas KS Dragons 121 7 Wooyt Wojskowy KS 112 8 znawiec Orzełek Dębno 107 9 Sarcev Megaherce 103 10 Domer Nygasy Domera 94 11 Karol86 marymont(L) 88 12 Kaminski Kaczory'o4 52 13 Baca Arsenal Fordon 42 [...]

moja ankieta do wyżej wymienionego postu: Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 170 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 105 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ćwiczenia aerobowe (40 [...]

[...] można ciągnąć na takiej diecie? Póki co chodzi mi o samo spalanie tłuszczu i na tym chciałbym się skupić. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 170 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 105 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 112 Obwód uda: 60 Obwód talii: 92 Staż na siłowni: nieprzerwanie półtora roku,z przerwami od 17 roku życia Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): teraz chce się zamknąć w 1500 kalorii,ale ze 100g węgli tam będzie juz za vlcd podziękuje nie mam energi nawet [...]