112

[...] Choi KOR 125.5m 114.4 Q 15 Maciej Kot POL 125.0m 113.5 Q 16 Mitja Meznar SLO 126.0m 113.3 Q 17 Bastian Kaltenboeck AUT 125.0m 113.0 Q 18 Asan Takhtakhunov KAZ 125.0m 112.0 Q 19 Taku Takeuchi JPN 123.5m 111.3 Q 20 Ondrej Vaculik CZE 125.0m 109.5 Q 21 Heung-Chul Choi KOR 123.0m 107.9 Q 22 Sebastian Colloredo ITA 122.5m 107.5 Q 23 David [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78/79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 112 -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 30b/20t/50w/2600+ kcal -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T3+clen 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Dojazd autobusami: Na Lazurową, przy Siemiatyckiej: - 105(z placu Trzech Krzyży, przez dworzec centralny na Nowe Bemowo), - 112 (z Targówka na Połczyńską), - 125 (z Międzylesia, przez Świętokrzyską na Górczewską), - 408 (z Rembertowa, przez trasę łazienkowską na Górczewską). Na Człuchowską: - 149 [...]

waga: 78 kg wzrost: 176 cm kark : 41 cm klatka: 112 cm pas: 83 cm biceps : 42 cm przedramię: 34cm udo: 63 cm łydka: 40 cm

NO konkretnie trzeba przyznac ze ejstes byk Luknefem w profil i sodziewalem sie ze bedzie sporo, ale nei ze asz tyle Waga (kg) 112 Wzrost (cm) 181 Biceps (cm) 52 Klatka (cm) 140 Pas (cm) ??? Udo (cm) 72 Wyciskanie-Klatka (kg) 210 Wyciskanie-Barki (kg) 150 Przysiad (kg) 220 Daj foto [...]

"NO konkretnie trzeba przyznac ze ejstes byk Luknefem w profil i sodziewalem sie ze bedzie sporo, ale nei ze asz tyle Waga (kg) 112 Wzrost (cm) 181 Biceps (cm) 52 Klatka (cm) 140 " kojot no jak dla ciebie w kablu 52 i w klacie 140 to nie jest "az tyle" to -> Zmieniony przez - Jozi w dniu 2005-08-03 16:35:21

[...] momencie wydaje sie tobie niebezpieczne, probuj udac sie inna droga. 4. W miejscu potencjalnie niebezpiecznym (mpn)(grupki malolatow w bramach) wystukac sobie w telefonie nr 112, przypatrzec sie nazwie ulicy, i z palcem na "rozpoczeciu polaczenia" szybkim, zdecydowanym krokiem poruszac sie przed siebie. 5. Jezeli zblizamy sie do mpn a [...]

koretka : Procent tkanki tłuszczowej 25.23% talia 112, waga 115.

[...] wzrosła do 82 kg, biceps do 40 cm klatka piersiowa do 120 cm. w podstawowym boju siłowym- wyciskaniu sztangi w leżeniu - takie czyniłem postępy: 1966 rok- 40kg 1967 rok- 112,5kg 1968 rok- 132,5kg 1969 rok- 147,5 1970 rok- 160kg 1971 rok- 175kg Obecnie moje wymiary przedstawiają się następująco wzrost 179cm waga 97 cm obwód bicepsa 48cm [...]

Ta walka,to rewanż w 1993 roku spotkali sie w PRIME,Jonse jr. miał 24 lata a B-Hop 28 i wygrał nieznacznie acz widocznie Jones jr. 116-112 x 3 sędziów B-Hop był wtedy lepszy niz teraz,ale nieznacznie,za to Roy teraz,to popłuczyny,dalsze części na YT http://www.youtube.com/watch?v=aFkWciEQC6o Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-02 18:15:42

112

112 jest super , wydaje sie najbardziej naturalny , a z laski swojej to mogles podpisywac te zdjecia jest super , pozdrawiam

[...] nie myli, nie ma prawie żadnych innych przypadków, w których nie uszanowałby posiadacza tytułu w takiej sytuacji. Jedynym przykładem, na który White mógł wskazać było UFC 112, gdzie Anderson Silva i Demian Maia dali słabą walkę o tytuł w wadze średniej na debiutanckim wydarzeniu UFC w Abu Zabi, które miało duże znaczenie ze względu na nowe [...]

Witam :) Waze 66 kg... Wzrost 181 cm.. W klacie mam 112 cm a w bicepsie 33 cm.. Chcialbym przybrac na masie.. Mam odpowiednie treningi.. Pomóżcie wybrac diete i jakas dobra odzywke :) Z gory dziex :)

[...] 28,58 44,54 539 II śniadanie: wędliny, szynka, z indyka 100 19 1,2 0,1 83 Chleb słoneczny OSKROBA 100 6,6 5,1 39,3 229 Słonecznik, nasiona 20 4,88 8,74 3,72 112,2 Łącznie 30,48 15,04 43,12 424,2 obiad ( przedtreningiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 21,5 1,3 0 99 Kupiec' ryż brązowy [...]

Białko 15%% 451.79kcal = 112.95gram to jest moje zapotrzebowanie bialka o ile więcej potrzebuje ??? Hubert81 - czemu poprostu mi niesmakuje Morales_37 Buliwyf - w orzechach i oliwie Un4BL - nie Zmieniony przez - koti132 w dniu 2013-01-01 14:00:24

1. Czy ktoś jest/był w podobnej sytuacji jak ja ?? ta ;] w marcu przy tym samym wzroscie co twój i ta sama waga wcześniej w grudniu 106 a max 112 ;] 2. Czy zna ktoś jakiegoś rodzaju diety dla takich grubasów jak ja ? zwykła zbilansowana powinna przynieść oczekiwane efekty 3. Jakie cwiczenia mozna wykonywac aby to zgubic te zbedne kilogramy [...]

[...] żeby przez 6 treningów dojść do swojego maxa bo na ok 8 kafelku robie ostatnie 5 powtórzen co radzicie ? a co do wczesneijszego treningu to byłem w miare zadowolony, trenuje rok na klate ciskam 110 kg, mam 185 cm wzrosty przy wadze 92 kg, łapka ok 40 cm (była 33) klatka była 98 teraz 112... Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2005-01-23 20:59:30

[...] WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,4 OBWÓD BICEPSU: 42 42,5 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD NADGARSTKA: 19,5 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 88KG PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 12,9% ****POMIARY [...]

znów niestety WielBłąd sędziowski po 112 minutach gry Kamerun wykonał 20 rzutów rożnych, a Egipt 0 Czerwień dla Chedjou, już chyba po meczu Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-25 19:23:36