SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

112

  • [...] kg Masters 60+ -75 kg 1 miejsce - Koper Zbigniew 110 kg -82,5 kg 1 miejsce - Kołodziejczyk Dariusz 115 kg 2 miejsce - Czupryn Ireneusz 92,5 kg -90 kg 1 miejsce - Matej Jan 112,5 kg -100 kg 1 miejsce - Szabluk Franciszek 160 kg -110 kg 1 miejsce - Matej Jozef 135 kg -125 kg 1 miejsce - Redzik Piotr 147,5 kg Senior 24-32 -60 kg 1 miejsce - Jęsiak [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 22:05:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no niema to tamto 112 sogow sie ma

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xper, to sobie obczaj tę walkę z Ortizem, to była absolutnie piękna wojna. Sędziowie punktowali 114-112 czyli w chvj blisko. http://www.youtube.com/watch?v=Mc3HZ7NLD-A http://www.youtube.com/watch?v=A6LsB05yFjE Z pewnością byłby to najlepszy bokser jaki przeszedł do mma. Bo Mercer i Toney, pomimo że są absolutnymi geniuszami to są w chvj past [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 23:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Povietkin czy Wawrzyk ... są za mali na Kliczke, a nie mają umiejętności by to zniwelować. Zimnoch wazy 98,5 tylko ?:o Szpla może go zjeść przez to że cięższy, a i McCal ( 112) mu yebnać i dziadek baj kej oł oł oł ^^ dobra koniec o bokserach ^^ nie pograzajmy sie ;D Zmieniony przez - Dams w dniu 2013-05-17 16:47:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    niestety to tylko cyferki i to bardzo nastawione na cardio. Dla siłowni się zupełnie nie sprawdzają. A że w treningu cardio średnie tętno 112 a 120 to jednak różnica i do tego miałeś 5min dłuższy trening to wyszło jak wyszło :-)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Na starcie do tego mikrocyklu treningowego moja forma jest w centymetrach i kg przedstawia się następująco: Wzrost: 168 cm Waga: 76 kg Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód ramienia 38,5 cm Udo prawe: 61 cm Udo lewe 60 cm Pas 80 cm Suplementy jakie będę używał to: Kreatyna monohydrat – w DT przed i po treningu, w DNT do śniadania, Beta alanina – w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 12:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques fantastyczne! ja bym chciała takiego psiurka nawet jakby nie sygnalizował hipo :-) pomysł naprawdę świetny! pomiary: 8.01.2012 - 15.01 ramiona 113 - 112 (-1) biust: 98 - 98 (bz) pod biustem: 84- 84 (bz) talia: 85- 84,5 (-0,5) pepek: 94- 93,5 (-0,5) biodra: 103- 102,5 (-0,5) udo: 60 - 60 (bz) lydka: 34,5 - 35 (+0,5) [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alkoholu, ale troche sie obawiam..nie wiem czy na na takie dolegliwosci moze pomoc? 9.35: 231 7j. pasztet, ogorek 13.50: 219 3j. pasztet trening 15.20: 84 pasztet 17. 20: 112 20.05: 126 5j. pasztet, kapusta kiszona, ogorki kiszone ... i od tej pory dolegliwosci gastryczne 22.55: 199 2j. trening: 1. przysiad przedni 5x 8-10 3030- raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 00:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czwartek wieczor; 23.00 lantus 16j. (o 2 mniej niz wczoraj ze wzgledu na dzialanie potreningowe) Piatek 30/05/2014 5.30 113 1.5j. humalogu kawa, lyzka kokosowego 8.00 112 5j. humulin S jajka na smalcu, 11.00 174 2j. humalogu 14.00 88 1j. humalogu, 5j. humulin s, watroba barania na kokosowym, pol miski salatki: liscie: [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 09:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedzialek 9/06 5:50 84 2j. humalogu, maslo kokosowe, 2 lyzki salatki, kawa 6:40 112 7:45 120 5j. humulin 1j. Humalog jajka na smalcu z rzezucha, jarmuz, maslo kokosowe 9:40 113 10:35 2.5j. Humalog low carb pasta z kapka sosu od smazenia wolowiny 12:03 165 1j. 16:37 98 1j. humalogu, 2j, humulin – jarmuz wino 18:28 72 cwiartka [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 07:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 78,7DyrczGrzegorz6203:303 63,6TaraszkowskiRafał4401:394 74,1KozłowskiGrzegorz3101:065 67,4HofmanAmeliusz2700:546 62JęsiakPiotr2700:567 112BaczmańskiDaniel2200:478 81,75RozwadowskiOskar2100:569 69MagieraSzymon2100:5410 59,95WiśniewskiSebastian 2100:5611 86,55GrobowskiMikołaj1600:4112 [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hej ho do roboty by się szło :-) waga 85,5kg dzisiaj tylko pompki 450 powt. w 3 seriach a tydzień tak wygladał podciąganie 1 260 + 30 = 1 290 pompki 109 778 + 2 580 = 112 358 no i czego nie wypiłem wczoraj trza dzisiaj kurde te prezenty ;-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-25 14:40:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 112-115 Dietka trzymana. Ostatnio coraz bardziej mam ochotr na jakis cheat wiec myślę, że na na dniach coś wpadnie. Może jakaś pizza lub cos w tym stylu. Treningi są wymagające. Wczoraj przy frontach odezwała sie stara kontuzja. Myślę, że moze to być przez to iz kolana uciekaja mi do srodka przy większych ciezarach. Od kolejnego treningu [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 12:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    111 980 + 470 = 112 450

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 08:08:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    +150= 112 950

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 20:42:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Larry Scott

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    112

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8R> 15.15 100g Carbo 50g b 16.30 100g ryż 200g pierś 19.00 70g ryż 220g pierś 21.00 50g ryż 220g pierś 23.00 Proteina 50g I tak jadlem i ze 103 kg na 112 juz bylo. Inaczej masa nie idzie. I jak mialbym jesc wtedy gdy jestem glodny to zjadlbym serek danio na sniadanie i na kolacje i nie musze wiecej jesc tylko po co wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy niskie ciśnienie jest niebezpieczne ? wczoraj rano miałem : 112/69 i czułem się słabo przez godzinę

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 13:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moje 120 (juz w sumie 112) to nawet nie jest połowa tej tej..........no jej Kto jej dał ten czarny pas ,przecież ona by przebiegła ze 100m i by płuca wypluła?! (ja wiem że walka to nie bieg ,ale jako sportowcy szanujmy sie choć trochę ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-28 23:31:08

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 23:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)