Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Kiedyś o wplywie twarogu na stawy pisał marek c. jednak nie moge sie doszukac tego artukulu, jednak twaróg czy mleko sa produktami sluzotworczymi - moga wywolywac zapalenia kosci i stawow, nabial moze rowniez wywowlywac choroby autoimmunologiczne, ktorych jedna z postaci moga byc problemy ze stawami.


Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 13:09:11

Ja gdy jem więcej niż 200 g twarogu na dzień to po jakimś czasie czuję w przełyku śluz, a w stawach takie jakby ograniczenie.

Tutaj temat z progressu

https://www.sfd.pl/Ser_biały-t423796.html

pozdr

Wlasnie miedzy innymi tego linku szukalem, dzieki student

ps. a my tak wierzylismy, ze bedzie to 300kg w mc

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 15:15:07

wuchta oby te naście i tabketki pomogły

co do twarogu nie wierze w to
wuchta zajhrzyj do działu testów trec jak sobie radze

Hades, imo zalezy od organizmu, jednemu nic nie jest a drugi narzeka

Wodyn - trenuję według Twoich wskazówek i właśnie przed chwilką skończyłem 4 seryjki.
Twaróg ograniczam (wyrzucam) z diety, mleka również nie piję już kilka lat.
Co do tłuszczy zgadzam się kiedyś pilnowałem się i przez dłuższy czas jadłem więcej a zmniejszyłem węgle efekt był super (jeśli chodzi o sylwetkę) ale znudziło się i wróciłem do "normalnego jedzenia". Problem w tym, że lubię duuuużo jeść co powoduje niestety odkładanie się tkanki ale mam pas wibraspace taki jak reklamuje Jarek D. Muszę uciąć węgle ale z tym mam problem.
Dietka:

5.30 - 40gram matrixa
6.15 - omlet 6 baiłek, 1 żółtko, 80gram musli wielożbożowe, na oliwie z oliwek, 20gram masła orzechowego lub dżem do smaku
9.00 - pieczywo pełnoziarniste 100gram, szynka lub kurak 150gram
12.00 - j/w
15.00 - owoc jabłko duże, lub dwa banany
16.30 - obiad - makaron 200-300bram, 200gram kuraka lub pyryz mięsem
17.45 - 6gram nag+ 10gramBCAA
18.00 - trening
19.30 - mix 50gram matrix, 80gram muscle juice, 6gram nag, 30gram carbo, 15gram bcaa, duży banan
20.30 - 100gram ryż brązowy + 200gram kuraka
22.00 - 50gram matrix lub twaróg (teraz nie będzie)

TomQ - również cieszę się, że Wodyn znajduje czas dla mnie i wziął mnie pod Swoje skrzydła.

Sene - 1kg twarogu dzienni ? Szacun!

Zagłębie - będzie 300kg ale w późniejszym czasie.

Studensky - wielkie dzięki za linka, ciekawy art.

Polaco - już lekka poprawa jest tzn mogę klękać na kolano bez bólu

Hades - wlecę i zobaczymy ile już muszę gonić...

ale mam pas wibraspace taki jak reklamuje Jarek D.

haha Wuchta na suty padłem

Bracie Niedźwiedziu,
Mam nadzieję, że uda się wrócić do zdrowia. Jako starszemu bratu nie muszę chyba tłumaczyć,że czasem warto trochę odpuścić. Problem w tym, że oboje nigdy się nie poddajemy i nie odpuszczamy

Co do diety, to mało węgli to nie dla nas Duży Niedźwiedź dużo je.

I tak jestem pod wrażeniem, tego co osiągnąłeś

PS Pas wibrospejs działa, powaga









































Zdrowia no i Pokój

Nie wierzę w bajki o twarogu. Tak samo czytałem dużo bajek o mleku. Nigdy nie czułem najmniejszych problemów z układem trawienia po mleku (rzekomo ma rozwalać), a tym bardziej ze stawami po twarogu.

Stawy zajechałem za to ... treningiem (ale o tym już pisałem).

Aha - doczytałem, że chodzi o naprawdę duże ilości ... niewykluczone hehe Wszystko w nadmiarze jakoś zaszkodzi (mięsko, nabiał, jajka etc. )

WUCHTA - zdrowiej, wracaj, rozwalisz 300 w drobny mak.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-14 11:57:35