Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Gratulacje! Wiedziałem, że w końcu pójdzie. Tydzień temu po prostu był nie ten dzień.

Tak zachwalasz ten cellpump, że przyszło mi na myśl odwiedzić sklep sfd, ale na razie kombinuję z dietą i za tydzień jak nie wyjdzie to kupuję WPC z ostrowii :D

Czemu na biceps nadal 40kg i nie zwiększasz ciężaru?

ja myślałem ze zachwala no-explode

40kg na bicka - nie liczy się ciężar a technika, jak ktoś na tym forum pisał "Łape możesz zajechać butelką od piwa"
ja dla przykładu ostatnio zrobiłem sobie 3 serie "21" na 20 czy 25 kg i wiesz co? łap o mało mi nie rozerwało

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-05 18:58:14

mówiłem że będzie x3 :D:D mówiłem że to kwestia czasu, no i sprawdziło się :D Pozdro i walcz dalej coraz bliżej celu jesteś

Sory, powaliło mi się. Chodziło o no-explode. Też kiedyś robiłem 21. Także polecam.

Ło qrwa,miazga,Eclipse21 Strasznie mało schodzisz w dół nogami -przy takich ciężarach jakie targa Wuchta utrzymanie prawidłowej techniki jest bardzo trudne,raczej prawie niemożliwe

nie wiem, ale wydaje mi się że 262,5kg nie zrobiło na tobie wielkiego wrażenia i nie stawiało jakiegoś kosmicznego oporu. Po naszemu poszło jak szma****

graty i jak widać 3 paki coraz bliżej ;)

przy takich ciężarach jakie targa Wuchta utrzymanie prawidłowej techniki jest bardzo trudne,raczej prawie niemożliwe

No to po kiego ch... pchać sie do takich ciężarów, nie rozumiem i nie zrozumiem Twojego toku myślenia. Dla samego pobicia rekordu podczas którego jest 2x większe prawdopodobieństwo kontuzji?

-----------------------------------------------------------------

Nie znam NO-EXPLODE, znam NO-XPLODE;
musiałem, bo mnie strasznie to przekręcanie irytowało

Gdybyś czytał wcześniej wiedziałbyś Że Wuchta ma problemy z kolanem dlatego schodzi tak a nie inaczej :P

Graty niedźwiedziu
będzie 300

tonight we dine in hell with wuchta

Hades - małe zamieszanie było i poruszenie , każdy się pytał ile jest na sztandze Dzięki jeszcze troszeczkę i powinno byc 300kg.

Russell - jeszcze troszeczkę do celu brakuje ale powoli staram się dokładać i udało przełamać się barierę na 3 powtórzenia.

Tomek - z poślizgiem tygodniowym ale udało się.

Hellssing - dzięki za wstawienie filmiku.

Ten - Shin - dzięki, siła dopiero będzie przy 300kg

Polaco - lepsze odbite aniżeli wcale.

Eclipse - niestety niżej ni emogę schodzić ze względu na ból w kolanie. Na rozgrzewce schodziłem niżej ale pojawił się ból i już myślałem , że nie będę w stanie wykonać kolejnych powtórzeń. Z no-xplode zwykła literatówka nie wiem skąd zwiąłem explode może dlatego , że faktycznie organizm exploduje po spożyciu

Ruger - jedz, jedz bedziesz wielki i silny

gKabulski - raczej no - xplode. Rączkę trenuję dwa razy w tygodniu średnio (czasami raz) i raz dźwigam ciężko raz lżej. Przedramię nie do końca jeszcze sprawne dlatego raczej ostrożnie.

Perez - coraz bliżej

Papecik - tak , utrzymywanie poprawnej techniki przy takim % to raczej niemozliwe a do tego jeszcze ból w kolanie.

Pyzaaa - łatwo nie było, ciężko ciężko juz 3 powtórzenie. Może z ciężkim bólem 4 dałbym radę ale....

Ciężar jaki udało się wziąć w sobotę czuć na plecach ale samopoczucie wysokie. Szkoda, że iplus szwankuje i nie zawsze mogę odpisywać mimo, że mieszkamy 200metrów od anteny.

Dziękuję Wszystkim za komentarze i zapraszam do dalszego obserwowania walki ze sztangą...

Pozdrawiam.