Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Gonie Cię





Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-21 15:26:35

Dopiero drugą połowę przycisnąłem
Ledwo 309w

---------------------------------


Pobudka o 6.20. Standardowo do roboty. Zleciało bo mnóstwo projektów na osi robię. Moja Żonka też dostała pracę na zimę, wiec kozak Dobry dzień. Po pracy trening, po treningu już czill do wieczora. Świętujemy.



1-3. Schab z kaszą, ryżem i kapustą
4. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH
5. Sałatka z jajami i sosem musztardowym
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero

Podsumowanie:

Lekki deficyt ciąg dalszy.






Miało być lekko, wyszło jak zwykle.. Chciałem plener, ale jeszcze mnie gniecie choroba (lekkie przeziębienie) i nie chciałem ryzykować.



ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 kaps,
ALL NUTRITION ZINC FORTE – 1 kaps,
VINGANTOLETTEN 1000 – 2 kaps,
ALL NUTRITION OMEGA 3 STRONG – 2 kaps rano, 1 kaps wieczorem,
SFD CREATINE – 5g dziennie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.,
AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie treningu rowerowego.

Pozdrawiam.

Oglądam te dzienniki kolarskie i ciagle po głowie chodzi mi lepszy rower ale za dużo wydatków teraz :((

Gnidusek, ja miałem aluminiowy, karbonowy, lepszy i gorszy. I doszedłem wniosku, że może to ma rzeczywiście znaczenie jak się ścigasz.
Jak jeździsz tak jak ja, amator dla siebie, wszystko Ci działa jak należy, dbałes o rower przez cały czas, to kupując nowy, wydając tysiące złotych i tracąc wiele kasy na tym który już teraz masz - nie warto.
Myślałem, że kupując karbon będę unosił się nad ziemia, średnia wskoczy z 33 km na 43 km i ze z roweru będę schodził wypoczęty.
Jakże było moje zdziwienie, że tak nie jest.
Tylko nogi i głowa jedzie. I do takiego wniosku doszedłem, ale tak jak mówię, jestem amator i nigdy nawet się nie ścigałem.

Co do Zwift.
Ja mam tak słaby laptop, że ja nie wierzę że taka fajna grafika w Insbsucku jest!!

O dzięki za wypowiedz , jakbym szukał to pewnie jakiejś używki bo często można coś fajnego znaleźć w super cenie :)

Lepszy rower to znaczy jaki? Kilka koła czy kilkanaście?

FighterX

Lepszy rower to znaczy jaki? Kilka koła czy kilkanaście?

Dla mnie lepszy to taki 2kola XD zawsze miałem jakieś do max 1k

Hahaha, czyli taki mocno średni

FighterX

Hahaha, czyli taki mocno średni

Od komuni miałem jeden rower góralski za 700 ziko i przejeździł szmat czasu hahaha

Panie to podpytaj chłopaków na co zwracać uwagę i jakąś używkę kup :)