Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Wczoraj zrobiliśmy grubszą traskę na święty krzyż. 103km, każdy dał radę, a dla niektórych to było pierwsze 100km na rowerze.
Potem Mój wykład dietetyczny, ognisko

Dziś 50km rozjazdu (nadal była pogoda) i foty:





Ja już w domu, szybki powrót
Ale nie rowerem...

Pogoda się udała, ciepłe te ostatnie dni były

Dokładnie, a klienci zachwyceni

Fantastyczna grupa

Kilka aktualizacji.

#1
Ten tydzień bez roweru, leżę i pachnę.
Od 20.09.2021 start przygotowań do sezonu 2022.
Będzie to gruby sezon. Musi być, ATP wzrośnie o około 20-30% obciążeń.
A ja mając już wypracowane kontakty zabieram się za szukanie sponsora. Myślę że się uda. Żeby sypnął groszem na opłaty startowe, noclegi, dojazdy i kozę przed dwoma startami.

#2 Na obozie miałem problem z rowerem, linka od przerzutki była tak zasyfiona (mimo że to bontrager PRO), że spadła z prowadnicy w klamce. Klampka zrzucała, a linka stała... Rower idzie na serwis.

#3 Mój podopieczny był 9 na Tatra Road Race dyst. HARD. Przegrał 50s o medal. Ma FTP 350w przy 62kg. Szkoda, stracił czołówkę przez beznadziejny błąd, miał problem z wpięciem od startu a było pod górę od razu. Potem gonił.



Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-09-13 10:09:07

350 W przy 62kg.... Koń!!

Fajne plany, najważniejsze mieć cel, a Ty wiesz czego chcesz więc trzymam kciuki!

Dzięki.

W 2022 chce wygrać wszystkie wyścigi w ramach pucharu polski ultra. Dodatkowo ustanowić rekordy tras (na 2 wyścigach już nie muszę, mam).

Wiem że górnolotnie, ale trzeba mierzyć wysoko.

Fajne plany, trzymam kciuki
Ile w sumie wyścigów planujesz w przyszłym roku?

Za mnie powinien jakiś mądry trener kalendarz startów ustalić, bo jeszcze niedawno planowałam pobiec 50km jako główny cel a teraz się zastanawiam ile takich 50km dałabym radę w sezonie i czy nie dałoby się jeszcze czegoś trochę dłuższego zrobić

Viki! Toz wszyscy mądrzy ludzie mówią ze tylko 2 maratony w roku...

Paatik może to dotyczy tych co startują w maratonach ulicznych i jest to najdłuższy dystans do jakiego trenują.
W przypadku ultra wszystko zależy od stopnia wytrenowania i dystansu docelowego. Ci co biegają 100-160km zawody poniżej 100km traktują treningowo i w 50km startują nawet raz w miesiącu. Niektórzy to nawet startują kilka razy w ciągu roku na 100km i więcej.