Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

No dlatego wziąłem.

Wczorajsza dostawa


Apropo nie piszę ostatnio o tym, waga stabilna u mnie, 72,8kg z dziś.

A w zasadzie dodałem sporo masy mięśniowej

Damian, a ja mam takie pytanie, chociaż odpowiedź nasuwa się w sumie sama.
Czy kiedykolwiek w życiu, będąc bardzo szczupłą osobą jak teraz, nie brakowało Ci tej masy i pakera w lustrze jakim byłeś w wodzie na pierwszej stronie?
Odpowiedź nasuwa się sama, że nie, bo nie ukrywajmy, na scenie prawdopodobnie nie zrobiłbyś kariery, a w kolarstwie idziesz naprzód jak zawodowiec.
Jednak kiedy ta przepustnica się w głowie przestawiła na tryb "wszystko pod rower, masa mięśniowa, sylwetka i trening"?
Ja np wiem, że pewnie więcej osiągnąłbym w bieganiu jako osoba bardzo szczupła, ale zawsze zależało mi na sylwetce i zawsze mój trening był nazwijmy to kulturystyczny.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-23 07:09:03

Nie brakuje mi.
Siłownia to nie było to. Często musiałem zmuszać się do treningu. No dochodziło wspomaganie farmakologiczne, które wtedy włączyłem. A efekt, co by nie mówić i tak był hu@jowy.
Kolarstwo kocham, po prostu kocham, dla mnie ten ból to nieopisana radość. Uwielbiam się zeszmacić

Co do życia to zupełnie nie. Wole siebie takiego jak teraz. Często też się śmieje, że kiedyś to posturą odstraszałem, a teraz po prostu szybciej uciekam..

Ale to fajne uczucie zmienić rozmiary XL na XS.
No i to jak teraz się ubieram, kiedyś nazwał bym, że to "pedalskie".. co jak co, ale to było dopiero kretyńskie.


Teraz moje życie nastawione jest na sukces. Wtedy to była wegetacja. Rozwijam się w każdej w płaszczyźnie.
I robię wszystko aby we wrześniu zostać mistrzem polski.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-04-23 08:02:31

W sumie to (mogę się mylić) ale z tego co wiem to wspomaganie farmakologiczne może Tobie ułatwiać też karierę kolarską - chyba że źle zrozumiałem co miałeś na mysli

No może.
Ale po co je stosować skoro idzie pięknie i bez tego?
W tym sezonie FTP poprawiłem znacznie. Vo2max znacznie w górę też
Po co

Dampaz

No może.
Ale po co je stosować skoro idzie pięknie i bez tego?
W tym sezonie FTP poprawiłem znacznie. Vo2max znacznie w górę też
Po co

Źle mnie zrozumiałeś - chodziło o to, że przeszkość "dopingowa" daje efekty długie lata po odstawieniu. Oczywiście nie ma już możliwości sprawdzenia jak dobrym kolarzem byłbyś gdyby nie farmakologia, ale jest to ciekawe

Jakie efekty i jakie środki je dają długie lata po odstawieniu?

Brałem w 2010-2011 roku. Od 2018r trenuje kolarstwo...

Pobudka o 6. Wczoraj padłem. DO pracy. Rano konsultacja, napisałem artykuł, sporo pracy w cateringu. Po pracy trening i weekend. Wypruty jestem tym tygodniem..



1-3. Udka z ryżem i kaszą i smażoną cukinią
4. Placek jaglano-marchwiowy z skyrem i masłem orzechowym
5. Sałatka z jajem, chlebkiem i sosem
+++W czasie treningu iso i banany
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero.

Podsumowanie:

Dorzucę coś na bank





Weszło, ale jazda na chomiku to….



ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps (łącznie) po posiłkach,
SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem,
SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem,
AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku,
ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu,
SFD WITAMIN D3 + K2 4000 IU – 1 caps,
ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW,
SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku.



I dostawka
Izo bez cukru dla Żonki, ciastka dla Żonki, reszta wspólna


Pozdrawiam.