Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

50zł na drodze nie leży...


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-08-03 08:52:31

Pobudka przed 7.00 Do roboty, sporo pracy ale zleciało. Po pracy szybki rower, potem zobaczyć rower do zakupu i spotkanie online z kolegami. Niedługo, czyli o 20 kolacja. Mega intensywny dzień.



1-2. Kurczak z grilla z ryżem i duszoną cukinią
3. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH
4. Sałatka z indykiem, ryżem i sosem musztardowym
++W ciągu dnia kawy


Podsumowanie:






Lekkie rege, na powrocie deszcz.



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED- W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALLNUTRTION OMEGA 3 STRONG – 4 caps,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.



Wpadły docelowe oponki na Tatrę



I kupiłem ulepa na dojazdy do pracy. Pełne shimano deore, piasty shimano, kierownica fsa xc, manetki gripshift sram, I jedyne 300zł.. . Opony powyżej były droższe..


Pozdrawiam.

Dobry sprzęcior

Co do opon dlaczego akurat te? Na czym do tej pory jeździłeś?

R2 od Bontka, wcześniej AW3 od bontka.
Najlepiej wychodzą w testach jakość- cena. Poza tym mam mega zniżkę.

W zasadzie przekonał mnie Adrian (wiesz który), ufam mu w kwestii sprzętu.
To docelowe opony na TRR.

Apropo dziś zrobiłem testy:

Pierwszy przejazd- pozycja z rękami wyprostowanymi na baranku, na łapach.
Drugi przejazd- pozycja aero ręce na rogach, ale ugięte 90 stopni, sylwetka całkowicie pochylona, naprzemiennie dolny chwyt to samo ugięcie 90 stopni. Kontrola łokci aby schodziły do środka.

Przejazdy 15min po sobie, ta sama trasa, ten sam kierunek, te same watty. Ewentualnie poprawka na przejeżdżające auta.

Efekt:


Pytania?

Pytania nie, ale odpowiedź, że opona z mniejszymi oporami zrobiłaby jeszcze większą robotę
Na GP 5000 nie miałeś dobrej ceny? Bo katalogowo jest tańsza od tej Pirelli, a opory ma znacznie mniejsze.

Najbardziej mi zależało na trzymaniu na mokrym. Miałem już je. Mega opona. Przyczepność kozak

Kurła, wrzuciłem porównanie czasów, temat aero, a Szajby tu brak!
Jestem... zdegustowany...

Ps. Dzisiaj krytycznie spojrzałem na swoją sylwetkę w lustrze.. I pier@dole wagę, nie mam z czego chudnąć, najwyżej z czoła..
I Powtórz, i powtórz... i zapamiętaj..

Jest progres, bo sam do tego w końcu doszedłeś

No... ale to tylko wypad góry mnie w tym utwierdza.
Jak ostatnio, gdy zrobiłem 26 wynik pod święty krzyż, bijąc swój rekord o 90s, ważąc 2kg mniej niż teraz...

Ale to dzięki Wam


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-08-04 07:42:09