SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tsu- dziennik treningowy

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 187402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963
A te racuchy z wpc dało się zrobić bez nadmiernego przypalania. Kiedyś próbowałem i na wierzchu się paliły ave środku surowe.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
nightingal
A te racuchy z wpc dało się zrobić bez nadmiernego przypalania. Kiedyś próbowałem i na wierzchu się paliły ave środku surowe.

Robię na małym ogniu i jakoś daję radę.. choć wychodzą trochę suche i dlatego do środka daje jagody zazwyczaj albo jabłko.

A dziś z rana naleśniki.. polewa czekoladowa bounty.. bardzo dobra, z tym, że to nie sos "zero".. ale za to naleśników i sera nie slodziłam (poza odżywką)








Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-20 10:03:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Nutella w płynie???
Bieganie jak widać ma swoje dobre strony. Zjeść można, pobiegać, znów zjeść, pobiegać, jeszcze więcej zjeść...
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Mając 1800ckal do zagospodarowania aż tak z nutellą się nie poszaleje.. ale na 10/15g można sobie pozwolić
Waga jakby trochę ruszyła w dobrą stronę znów, więc praktycznie bez wyrzutów sumienia..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12250 Napisanych postów 22116 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628125
Patrz - to może i dla mnie jest nadzieja - utknęłam przed 60 i ani grama w dół nie rusza....
Naprawdę takie to smaczne? Skład jakiś sensowny czy same cukropodobne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261545
też się spotkałem z tym sosem i jako fan wszystkiego co kokosowe musiałem kupić. Ale ukryty jest teraz tak, że nawet nie wiem gdzie. Czeka aż będę masę robił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Paatik, rzadko takie sosy kupuję, ale ten wymiata jako dodatek do mniej słodkich deserów. Składu wolałam nie czytać, bo pewnie pełno chemii.. ale mnie to jakoś specjalnie nie zraża
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Jakby jeszcze ktoś nie miał dość covid 19 i "teorii spiskowych"


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Udało się znależć okno pogodowe i pobiegać. Mokro, więc wybrałam bieżnię. Wilgotność taką, że się spociłam, zanim wyszłam z domu.. ale po burzy chłodniej się zrobiło i biegało się całkiem przyjemnie.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Naleśniczki obłędne

xxx

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co nam w duszy gra ...... i w słuchawkach

Następny temat

Plan treningowy dla początkującej dziewczyny - ocena

forma lato