SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT Gwid - vol. 2

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 449210

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13955 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144796
Paatik
Moze tak jak moje - słuchają się do czasu bo muszą. Jak sie zorientują ze nie muszą, to na zasadzie przekory nie tkną orbitka.
Albo nie znajdą już na to czasu w dorosłym życiu (do pewnego w nim momentu - gdy kg tłuszczu pojawią jakby niespodziewanie).
Dzieci w obecnych czasach są bardziej narażone na otyłość niż byli ich rodzice.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312044
Paatik
Moze tak jak moje - słuchają się do czasu bo muszą. Jak sie zorientują ze nie muszą, to na zasadzie przekory nie tkną orbitka.


No to akurat się nie dziwię Nie wiem jak to jest później, ale mój w tym roku 9 lat skończy...całymi dniami z kumplami na rowerze, włażą, gdzie nie powinni, skaczą, skąd nie powinni...ale nie podejrzewam, żeby z własnej woli tknął orbi coś tam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
ajazy
Paatik
Moze tak jak moje - słuchają się do czasu bo muszą. Jak sie zorientują ze nie muszą, to na zasadzie przekory nie tkną orbitka.


No to akurat się nie dziwię Nie wiem jak to jest później, ale mój w tym roku 9 lat skończy...całymi dniami z kumplami na rowerze, włażą, gdzie nie powinni, skaczą, skąd nie powinni...ale nie podejrzewam, żeby z własnej woli tknął orbi coś tam


Moi też są bardzo mobilni, nie mają problemów z ruchem... jeszcze. w tym roku wybrali sobie odpowiednio judo( starszy) i lekką atletykę( młodszy) na zajęcia dodatkowe w roku szkolnym.
Na orbi sami włazili jak się nudzili. Nie było by tego gdyby nie fakt, że są wakacje i mają podwyższoną podaż a zmniejszony ruch obowiązkowy.
Jak by nie było zasada obowiązuje jeszcze przez tydzień bo w przyszły poniedziałek start ze szkołą.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Moje za mniej niż rok już pełnoletnie będą... Jeden nie odchodzi od kompa, drugi śmiga od treningu na trening...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
Treningi idą, miało być bardzo BB a jak sie naoglądałem mistrzostw w CF to znowu mi się targać zachciało. tak wiec treningi na początek dwubój a potem BB. siła idzie, micha trzymana jedziemy dalej.
1

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13955 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144796
No tak!
BB jest ciężki a wynik jest krótkotrwały

Gwid - abyś długo był zdrowy przy tym CF.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
Siemka

Oficjalne przerwa w treningach na około 3-4 tygodnie, jutro zawieszam karnet. Trafiłem dzisiaj do dermatologa na umówioną 2 miechy wcześniej wizytę a potem praktycznie z marszu na stół( bo osoba którą miał kroić nie potwierdziła wizyty, ale przyszła potem ze spóźnieniem - czeski film) i wyciął mi z pleców centralnie z kręgosłupa zmianę skórną do badania histopatologicznego. Jako, że cięcie jest na ok. 4 cm i między łopatami odpada siłka czy cokolwiek takiego aż mi nie ściągnie szwów.
Tak więc.... będzie dłuższa cisza w dzienniku niż zazwyczaj.
A waga dzisiaj pokazała w końcu 94,7 kg. Teraz jedyny trening i cardio to będą spacery....
pozdro
1

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gwid

Oficjalne przerwa w treningach na około 3-4 tygodnie, jutro zawieszam karnet.


W tej sytuacji zawieszamy nasze coniedzielne spotkania na siłowni
Pilnuj diety bo mam nadzieję, że jak spotkamy się ponownie to nie będziesz wyglądał gorzej jak ostatniej niedzieli
Wracaj do zdrowia i do zobaczenia.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
Nuda. Szwy wyciągnięte wczoraj ale podobno nadal może rana popekac. Derma powiedział tydzień przerwy jeszcze dla pewności. Lipa i nuda.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa-dieta-suplementy

Następny temat

Alkohol i cała reszta...

electro
Polecane artykuły