SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1070773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
Bo wjechało już nieplanowane VLCD z racji braku hajsu Tyle, że jutro lecę na zakupy - owoce, warzywa itp. Zamówię te białka jaj, WPC 4,5 kg itp. i jazda
Myślę dodatkowo nad syropami 0 kcal ostrovit bo dużo osób poleca
i do omletów czy twarogów itp. by się ładnie nadało, ale problem u mnie jest taki, że chodzę
do lodówki i leje te sosy prosto z butelki do dzioba xD

Pobawię się w omlety jak robi Bzyku albo Marian - super wyglądają.








Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-09 15:11:43

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
omlety to podstawa

jak na brak treningów gory trzymasz sie bardzo dobrze ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95869 Napisanych postów 366310 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674520
2-3 dniowe vlcd tylko nam na plus wyjdzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
VLCD będzie do następnej niedzieli i potem refeed

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532
sos czekoladowy i rassberry są bardzo smaczne jak coś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
REDUKCJA

Możliwe, że obczaje mosto, ale póki co nie mam parcia na słodkie
z racji tego, że zaspokajam tą potrzebę owocami, a szczególnie wpc - Solony karmel dodany do kawy = MIAZGA
Ale w głowię mam cały czas 3 drwale z maka i duże frytki z sosem śmietanowym

Na pewno poleci na zamówienie na sfd protein plus v2 4,5 kg za 200 zł,
do tego olej mct do kawy kuloodpornej.

Do tego dziś już cały tabs clenu i te płatki kurfa ciężko było zjeść - łapy latają jak ruskiemu alkoholikowi na delirze

Teraz daje wypiskę bo do 22.00 w robocie, a potem prosto do tesco na zakupy, wiec
w nocy pewnie nie bedzie chciało mi się pisać.

I właśnie w tym momencie ogarnąłem, że dziś powinienem zrobić nogi...no qrwaaaa.
Ehh jutro zrobię bo dziś już nie zdążę...











Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-10 12:00:45

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-10 12:01:48

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95869 Napisanych postów 366310 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674520
jaki masz clen ?? firma ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
Vermodje

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602
mi na clenie też łapy latały że hoho a do tego wyj**ane ciśnienie i ryj czerwony jak burak do tego głowa bolała hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
Mi jedynie łapy telepią i poce sie jeszcze bardziej, a tak to nic. Jedynie kilka godzin po wzięciu uczucie jakbym pre workouta wziął ;-P

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CKD i mało ketonów w moczu. Jakieś rady?

Następny temat

proszę o poradę co zakupic

WHEY premium