Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Wiktorze

Czy miód to dobre źródło węgli po treningu? Dlaczego tak lub nie?

Czy w ogóle warto jeść miód?



Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-10-13 20:28:17

po treningu sprawdzi się :) Ogólnie miód posiada różne wartości zdrowotne min. bakteriobójcze

ale miód z pewnego źródła a nie jakieś mieszanki miodo podobne za 20 zł L

tylko o takim mówię :)

Właśnie krąży mnóstwo pomówień, że miód to tylko mieszanka cukrów i nic poza tym, oczywiście mówimy o najprawdziwszym miodzie, nie jakimś podrabiańcu

http://potreningu.pl/articles/4286/miod-po-treningu--tak-czy-nie


65 – 80% cukry proste, głównie fruktoza i glukoza,
15 – 23% woda,
0,005-0,3% kwasy organiczne,
0,05 do 1,6% białka,
0,05 – 1% sole mineralne,
0,02 – 1,2% związki fenolowe
enzymy (część puli białkowej).

na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C)

na oliwie, ale krotkotrwale,

moniq.jag

na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C)

przede wszystkim na patelni :D
na PAMie

Jak jest dobra patelnia teflonowa to można nawet i bez żadnego tłuszczu smażyć. Albo na ceramicznej. :P


Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-10-14 07:31:30

J/w, ja na teflonowej smażę już od kilku lat bez żadnych dodatków