Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Nowy temat Temat zamknięty

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Napisz jeszcze raz poprawnie. Jak piszesz z telefonu tym bardziej, lub odstaw alkohol

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-02 22:50:41

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

myslalem, ze ja mam problem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KingKoksing

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5792

o kurde ładnie poszło

poprawiam :D
Która z tych opcji lepsza dla "naturala" ?
np: FBW lub PPL ze stałymi ćwiczeniami i stałą progresją
czy split z mieszaniem ćwiczeń co trening i różnymi kombinacjami ?

( Tak na marginesie natural napisałem w ".." ponieważ to słowo kojarzy mi się z pewnym podziałem...

, a przecież wszyscy ćwiczymy w jednym celu :D ale innym słowem nie da się tego zastąpić :D PEACE ! )

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

jeden cykl treningowy zrobisz sobie na fbw a kolejny na ppl, nie trzeba trenować tylko jednym planem, masz czas na testowanie różnych schematów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

dokładnie możliwości treningowych jest bardzo wiele i fajnie jest zmieniac żeby zaskawiac miesien treningiem , zdarzysz je sprawdzić z czasem zobaczysz który Ci bardziej lezy

...

KingKoksing

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5792

a moge np zmieniać z treningu FBW z progresją na splita w którym będę zmieniał ćwiczenia zamiast progresu

przykładowo 3 miechy FBW 3 mmiechy split 3 miechy PPL ?

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

pewnie ze możesz ale raczej nei ma co sztywno sobie z takim wyprzedzeniem zakladac szczególnie progresje czy staly ciezar

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27861 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288404

Jakie hantle lepiej kupić 15kg czy po 20 ?? Zapewne max obciazenie uzywałbym raczej tylko do wykroków, przysiadów, wyciskania klatki itp i dlatego sie zastanawiam czy potrzebne mi sa 20kg czy lepiej kupic 15 bo w zupelnosci mi wystarcza do treningu domatora z moja waga i warunkami. Jakie wasze zdanie ?? różnica w cenie od 40 do 100 zł ( zalezy od materialu)

www.fit-atp.pl

...