Fabik
Zawsze mdleje tak 5-10min po 
dobra dzieki xd
dobra dzieki xd...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1205
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18014
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Skoro zawsze to po co podbijać i tak zemdlejesz 
Moderator działu Odżywianie
...
pwl1753
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3016
Okres masowania, waga w miejscu. Dodawać wegli czy białka więcej?
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15338
To zależy ile już masz białka, węgli i tłuszczy
...
Lothes79
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5170
Jaki olej będzie najzdrowszy i najlepszy do smażenia? Zastanawiałem się nad ryżowym lub kokosowym.
...
lasican1
Ekspert
Szacuny
2678
Napisanych postów
15963
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
892808
Kokosowy będzie jak najbardziej ok : ) Możesz też używać masła klarowanego :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1366
Mam takie pytanie,
jem 5 jajek dziennie, głównie ze względu na białko no i zakładam, że żółtko ma 5g tłuszczy co też jest spoko.
Właśnie - to zdrowo tyle jeść jajek dziennie ? Na internecie znalazłem jakieś informacje, że jajko to spore źródło cholesterolu.
czy ktoś mógł by coś na ten temat napisać ?
Zmieniony przez - Bit3ls w dniu 2015-07-30 15:32:30
jem 5 jajek dziennie, głównie ze względu na białko no i zakładam, że żółtko ma 5g tłuszczy co też jest spoko.
Właśnie - to zdrowo tyle jeść jajek dziennie ? Na internecie znalazłem jakieś informacje, że jajko to spore źródło cholesterolu.
czy ktoś mógł by coś na ten temat napisać ?
Zmieniony przez - Bit3ls w dniu 2015-07-30 15:32:30
...
Ekspert
Szacuny
2678
Napisanych postów
15963
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
892808
Zapoznaj się z tym artykułem - http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek Spokojnie możesz jeść 5 jajek dziennie :) Nic Ci się od tego nie stanie a na pewno nie zwiększy Ci się od nich Cholesterol ;]
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1205
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18014
Ja pilnuje proporcji kwasów jem po 10 czasem i jakoś żyje E przy okazji pytanko Czy jeśli jestem na low carb redukcja staneła obecnie 140g wegli 150g tłuszczy z czego ciąć kcal z tłuszczy czy węgli?;d
E przy okazji pytanko Czy jeśli jestem na low carb redukcja staneła obecnie 140g wegli 150g tłuszczy z czego ciąć kcal z tłuszczy czy węgli?;d...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Cholesterolu prędzej się nabawisz od duzej ilości fruktozy niżeli od jaj, jaja to nie tylko cholesterol, żóltko ma inne cenne walory.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
