jopekmpco powiecie na to że zamiast CARBO po treningu jeść zwykłe smaczne żelki? Da rade tak?
po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek potreningowy a nie cukry
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."