POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Tzn ze na low carb 150g ww przy makaronie pelnoziarn mam 30g ww/100g to bedzie 500g makaronu?nie dam rady☺

anubis84

jeden pieron czy to twaróg, czy serekwiejski, mozesz śledzia nawet zjeść.

tylko że śledź lubi pływać i tu może być problem

unkiel

Tzn ze na low carb 150g ww przy makaronie pelnoziarn mam 30g ww/100g to bedzie 500g makaronu?nie dam rady☺

Płatki owsiane z mlekiem
Ryż

Hahahahah co do makaronu tak ale swoją drogą większość ma około 60-68g węgli więc powiedz mi jakiego używasz?;o
a dla urozmaicenia wrzuć ryże,ziemniaki właśnie lub kasze ja osobiście uwielbiam pęczak kujawski :D




Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-08-21 22:17:12

Ale jak na low carb to mi sie duzo wydaje. Mase robilem na mniejszej ilosci ale nie pamietam jak to wyliczylem☺

Siemka. pytanko..moze glupie ale nie daje mi spokoju: jaka jest roznica miedzy weglowodanami a kaloriami? kalorie sa wazniejsze od wegli ?

1 g węgli to 4 kcal - ilość energii jaka zostaje wydzielona podczas zjedzenia wg Atwatera

dzieki ;)

Panowie krotka pilka kupuje cale smienie lniane i ostropest plamisty miele lyzeczke tego i tego w mlynku do kawy potem przesypuje do szklanki zalewam pol szklanki "kranówa" i wypijam to sobie czy takie spozycie w/w produktow jest ok ?

tak :)
możesz dodać te produkty do czegokolwiek owsianki, sałatek, herbaty, czy właśnie kawy