PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Super Łukasz będziemy czekać. Zastanawiamy się mocno nad drabinką więc ćwiczcie też tak.W zależności od ilości zawodników.

lukix

Łukasz-planujemy pokazać się z jak najlepszej strony Wpadniemy pewnie z dwoma Michałami.Drugi Michał raczej nie da się namówić na start-może za rok jak zrobicie jakieś pompki :)Z pierwszym Michałem postaramy się powalczyć o dobre miejsce :)

no to już znamy zwycięzce :) fajnie że planujecie być :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-05-22 21:18:08

Mateusz-spokojnie z tym ogłaszaniem wyników :) Na każdych zawodach celuję w podium i tutaj nie będzie inaczej :) Będzie ciekawa walka,bo nie wiadomo kto zechce podjechać

Mocne filmy.Szkoda że u LBM nie widać tych czterech krążków.Koleś jest jednak strasznym koniem i myślę że tam tyle jest :)





Tutaj też mocne muscle up'y :

Filmy super.Te muscle up bardzo mi się podobają muszę coś takiego spróbować z tym ketlem.

Łukasz-z takim ciężarem,to już super wyczyn zrobić czystego muscla na dwie ręce,a kilka to już masakra! Nie widziałem jeszcze żadnego filmiku żeby jakiś Polak tego dokonał,a pewnie kilku ma takie możliwości :)

Dokładnie i ta technika jaką prezentuje mocny gość.

Te pompki z 80kg jak dla mnie troche za swobodnie się porusza jak na kogoś kto ma 80kg na pasie.

Te Muscle są piękne z takim obciążeniem . Coraz to mocniejsze te filmy oglądamy.
Ja dzisiaj robiłem trening podciągania z 20 kg , teraz przechodze naprawdę w jakość, czyli nogi złączone, proste, pełny wyprost rąk i takim sposobem zrobiłem 12x , coś nagram na dniach.

Wycwiel-ten koleś to światowy top.Jego filmy są z kosmosu :) Ten jest też fajny-tu robi 5 ze 100-kg,a te pompki w staniu na rękach...poezja :)





Mariusz-te 12-powt,to już fajna forma.Chyba masz chęć odwiedzić jeszcze jakieś zawody