SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 193940

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 760 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24102
Na cyklu idzie

Mono Universala
Beta-Alanina SFD
AAKG Trecka
BCAA Hiteca

Pytanie mam tylko czy można robić takiego miksa, że przed treningiem do jednego szejkera wrzucę porcje BCAA + BA i przepiję tym porcję tabsów z AAKG.

I jeszcze dla pewności
BA dzienna dawka ~6g (lepiej na jeden strzał czy rozbić na porcje?)
AAKG 5-6 tabsów przed treningiem.

I jak w DNT z BA/AAKG? brać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9032 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699312
możesz
w DNT nie brać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
BA 5 g każdego dnia
ilość AAKG indywidualnie sprawdź może 5 będzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8644
dobrze dawkuje bcaa ? 5g przed i 5g po treningu ? jak w dni nie treningowe?
czy nie zaszkodzi mi jeśli po treningu będę lykal naraz bcaa oraz kreatynę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8644
dobrze dawkuje bcaa ? 5g przed i 5g po treningu ? jak w dni nie treningowe?
czy nie zaszkodzi mi jeśli po treningu będę lykal naraz bcaa oraz kreatynę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
możęsz BCAA z kreatyną łączyć
BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8644
i kiedy najlepiej przed czy po treningu ?

Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-02-03 16:42:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
wrzuć po, nie dziel porcji na 2 części
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40
Witam , zakupiłem AAKG treca + Creatine Universal jak dawkowac? Moge łaczyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 763
Pytanko nt kreatyny. Czy z dnia na dzień można przejść z jabłczana na monohydrat? Organizm nie zgłupieje i nie zacznie np magazynować wody? Pytam bo po prostu po cyklu, który skończyłem jakoś pod koniec grudnia, zostało mi trochę jabłczana i kończę teraz tę puchę CM3, starczy mi jej chyba do końca tygodnia...W związku z tym, że ostatnio z finansami krucho myślałem żeby dalej pojechać na monohydracie np od Universala. Co wy na to?
Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej