D4niel1302

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko żuchowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2014 (00:00)

Data rejestracji 04.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobór Odżywki witam , potrzebuje porady jakie odzywki zastosować, ostatnio skonczyłem cykl na nitrobolon 2 teraz z 2 miechy na sucho , staż na siłowni 2 lata z przerwami ostatnio stoje w miejscu ;/ waga 68kg wzrost 175 biceps 36,5 cm mam 18 lat , myślalem	10	2012-07-06 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ta dieta bedzie dobra? witam postanowiłem sobie ułożyć diete na mase :) zrobiłem taka posiłek 1 - 8.00, jajecznica z 4 całych jajek 2 kromki chleba razowego lub 100g płatków posiłek 2 -11.00, 280g piersi kurzych,85g makaronu lub 2 duże krajzerki + jabko . posiłek 3	2	2011-07-28 13:56
Zdrowie i Uroda	Kłucie w sercu witam od wczoraj kluje mnie w sercu gdy sie schylam albo gdy biore głebszy wdech;/ ból zaczoł sie na treningu przed tym wzielem porcje nitrobolon2 robiłem klatke , klatka spompowala sie na maxa i od tamtego momentu zaczeło sie te kłucie do	4	2011-07-05 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-02-04 00:05
Odżywki i suplementy	Dobór Odżywki	2012-07-06 16:28
Odżywki i suplementy	Dobór Odżywki	2012-07-06 12:17
Zdrowie i Uroda	Kłucie w sercu	2011-07-06 16:33