SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 289596

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118772
dlatego panowie cokolwiek od was usłyszę to konsultuje ze specami potrzebuje punkt oparcia a od kogo brać lepsze wytyczne niż od osób które same przez to przeszły. spokojnie i tak na końcu największy głos będzie miał dietetyk

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz abo więc trzymaj się wiedzy speców. Dlatego mam ciągle abo (rok i 3 m-ce juz bedzie) bo na forum to tyle opinii co użytkowników.
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690
Jak zaczynałem treningi z trenerem-dał mnie jeden warunek-robię dokładnie i tylko to co on mnie zapisze(zreszta później już razem trenowaliśmy)-a resztę moge sobie czytać,zapisywać,dyskutować- co inni radzą i może kiedyś się to przyda :).



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Masti, wybacz za nie wiedzę… Który to Ty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2832
to samo chciałem zapytać :)

Miód jest dla mięczaków - prawdziwi twardziele żują pszczoły.

FROM NULL TO BULL !!! :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Stawiam na stojącego w środku :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2832
nie inaczej zapewne :)

Miód jest dla mięczaków - prawdziwi twardziele żują pszczoły.

FROM NULL TO BULL !!! :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480
czwórki konkretne

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690
Rafał-przecież się znamy-nie powinno byc problemu z rozpoznaniem..:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak, ale… Pierwsze co to bym rzekł że na dole, ale zmyla mnie ta fota bo jest sprzed "paru" lat a osoba siedząca jest ewidentnie starsza od reszty, plus wątek o trenerze Twoim (z foty wnioskuje że siedzący osobnik jest trenerem tej stojącej trójki).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

redukcja/recomp/masówka cele kryniu78

Następny temat

Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

Shoty
Polecane artykuły