barti7k

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2832

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Zep

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Kozienice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta aktualnie redukcja

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2014 (22:47)

Data rejestracji 01.12.2013 (18:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :) witam, trafiłem tu na forum w okolicy lipca...zastanowiło mnie czy rzeczywiście odpowiednia dieta i treninng pozwolą zrzucić brzucha i tak się zaczęło od około 15 sierpnia (dieta) i trening od początku września. wszystko niby jakoś idzie, ale nie	163	2014-01-04 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	2014-10-26 22:48
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-02-03 15:00
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-02-03 10:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-20 23:09
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-19 11:37
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 21:03
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 20:59
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 20:59
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-15 22:42
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-15 22:28
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-14 21:36
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-14 21:32
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-13 22:11
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 22:06
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 22:04
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 20:46
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 20:28
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 15:13
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 14:25
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:25
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:20
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-12 20:58
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 14:05
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:54
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:07
Po 35 roku życia	Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	2014-01-12 12:31
Po 35 roku życia	Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	2014-01-12 12:29
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 12:02