barti7k

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2832

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Zep

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Kozienice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta aktualnie redukcja

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2014 (22:47)

Data rejestracji 01.12.2013 (18:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :) witam, trafiłem tu na forum w okolicy lipca...zastanowiło mnie czy rzeczywiście odpowiednia dieta i treninng pozwolą zrzucić brzucha i tak się zaczęło od około 15 sierpnia (dieta) i trening od początku września. wszystko niby jakoś idzie, ale nie	163	2014-01-04 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	2014-10-26 22:48
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-02-03 15:00
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-02-03 10:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-20 23:09
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-19 11:37
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 21:03
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 20:59
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-18 20:59
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-15 22:42
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-15 22:28
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-14 21:36
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-14 21:32
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-13 22:11
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 22:06
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 22:04
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 20:46
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 20:28
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 15:13
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-13 14:25
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:25
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 22:20
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-01-12 20:58
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 14:05
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:55
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:54
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 13:07
Po 35 roku życia	Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	2014-01-12 12:31
Po 35 roku życia	Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	2014-01-12 12:29
Po 35 roku życia	Mania redukcji dotknęła i mnie :)	2014-01-12 12:02