Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Masz 16lat, cierpliwości... 20kg sztangielki nie są nic innym jak ego i bez nich będziesz rosnął, a z czasem dojdziesz i do 20kg

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

arnoldzdobywca

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251

jak myślicie, warto zainwestować w rowerek stacjonarny?

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Warto zainwestować w jaką kolwiek maszyne aerobową by móc wykonać trening aerobowy w każdej chwili w domowych warunkach :).

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

jesli cwiczysz w domu - tak

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Kacperots12334

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8425

Wiem, że mam dopiero 16 lat, ale jak się podnosi większe ciężary to czuje się taką pompe :D

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

od kiedy to zależy od ciężaru samego w sobie?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-05 19:57:34

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

okazja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4043

Robił ktoś Porusz swoją klatkę Mawashiego ? chodzi mi o to czy są fajne efekty po tym.

...

Gwatemel

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1876

Ja robię- znaczy robiłęm o po 3 tyg były efekty.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie wiem czy ten rowerek stacjonarny jest takim świetnym rozwiązaniem. Za niego miałbym karnet na rok na basen

Moim zdaniem to lepsze rozwiązanie.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

dietaa !

Następny temat

Rozkład WW i T i B.

Polecane artykuły

Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

dietaa !

Rozkład WW i T i B.

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I