daniel97n
No jezeli jesz posilek przed treningowy to po co ladowac po posilku jedzenie z proszku?
Carbo i krete mozesz brac po treningowo
Carbo i krete mozesz brac po treningowo
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
odczekaj godzine-poltorej, w zaleznosci czy nie bedziesz sie czół pelen, zeby nie bylo niespodzianek na treningu 
carbo jezeli juz to po treningu tylko sobie wypij z kreta
carbo jezeli juz to po treningu tylko sobie wypij z kreta
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
498
w sumie masz racje, dzięki ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
498
dzięki wam, sogi ;)
...
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
tak na przyszlosc , edytuj posty, masz do tego ikone specjalna
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
498
ok, a jak odmierzyć te 33g ?
Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2013-10-27 22:31:16
Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2013-10-27 22:31:16
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Warto kupić wagę kuchenną, przydaje się co chwila.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Posiadam magnez, tran, wapń i rutinacea nie wiem co z czym przyjmować i w jakiej ilości, bo np Rutinacea i wapń posiada wit.C :)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Też nie wiemy jakie masz potrzeby, w jakim celu np rutinace czy wapń, przeziębiony jesteś czy chcesz się uodpornic
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
498
Pomoże ktoś... ile łyżeczek stołowych to 5 g kreatyny, i ile łyżeczek białka jak 30 g ?
Albo mam miarke co 10 cc, może na podstawie tego ktoś umie ile kreatyny, ile białka ?
Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2013-10-28 16:06:51
Albo mam miarke co 10 cc, może na podstawie tego ktoś umie ile kreatyny, ile białka ?
Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2013-10-28 16:06:51
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Yoha a posiłek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
chce urosnac 3-5cm
