Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
118772
Arnold kiedyś powiedział fajną rzecz " Jak by mi ktoś udowodnił ze od jedzenia gówna urosną mi mięśnie to jadłbym g****" ;) może to magia tego placka;)
dzisiaj klata i bic - jestem po tygodniu creasteronu - zobaczymy czy będzie znowu +1 w każdej serii ruch.
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
118772
sa w temacie już wklejane data 08.10 na koniec testu zrobię zestawienie tak jak kuba. co do siedzenia we łbie to się zgadzam w 100%. ale chyba sam powiesz że jak kończyłem redukcje to miałem 88,7 teraz mam 93,3 - no musi być gdzieś widoczna różnica.
Szacuny
234
Napisanych postów
9129
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
130480
placek ziemniaczany - zjadłbym z miłą chęcią, tym bardziej że rozpisałem wstępnie już miskę i wysiłek na dziś i program mi pokazuje 400kcal niedoboru do bilansu na 0
Gwid - nie patrz na BF% tylko przelicz to na kilogramy i na nie zwracaj uwagę
Gwid
Anonim
flex1976
kabo9
chyba się zgodzisz?
kuba_n
