Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
matkus1
te dipy to trudna konkurencja, o ile w łokciach wyprostować dość prosto, to weź idealnie ugnij do kąta prostego na dole, nie za mało nie za dużo
Zgadza się przy zejściu jest większy problem,bo jak robię aby ramię było równolegle z poręczami to mam wrażenie że za krótki ruch,a jak chcę aby było na pewno dobrze to schodzę barkami poniżej łokci,więc planuję aby ktoś z kolegów patrzył z boku i w trakcie gdyby coś było nie tak na bieżąco podpowiadał "niżej lub prostuj"
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-07 15:28:50
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Widać że trenuje notorycznie podciąganie przy tej masie i kładzie na to nacisk.
Ludzie trenujący przy wiekszych masach nigdy nie kładą nacisku na podciąganie z obciążeniem i stąd te niskie wyniki.
Gosc pozamiatał, wynik godny uwagi.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mariusz-koleś jest mega-koniem,ale żeby zrobili mu wpis do Księgi Guinness'a,to musi jednak poprawić kilka rzeczy,bo Proto miał sporo dokładniejsze filmiki.Na pewno musi robić na pełnym drążku,wyeliminować te kolanka i robić idealne doprosty ramion,bo tam takich trochę brakuje...:)
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
wysciel nie może wygrać, bo on jest bardziej dlugo dystansowiec, typu dluższe odpoczynki i ta myśl mnie trzyma, a wregulaminie do Dipow jest taki punkt.
3)Odpoczynek podczas wykonywania swojej próby może trwać maksymalnie 3 sekundy na górze lub na dole.
No a to jego filmik, zdaje się że już po 37x potrzebuje odpoczynku.
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-09-08 11:26:04
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.