Archiwum kwiecień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odblok po 8 miesiącach

  Bolk

  1

  610

  1

  11 IV 16:25

  
• Nauka latania- moja przygoda z kalisteniką.

  FreneticNick

  0

  249

  0

  11 IV 12:31

  
• Mleko

  Anonim

  1

  434

  0

  13 IV 10:25

  
• OHP, pospinane partie

  Anonim

  1

  766

  0

  11 IV 18:17

  
• Co wybrać

  amilcare

  2

  1764

  0

  16 IV 06:19

  
• Redukcja 115 kg > 80

  Tre_k

  9

  2481

  0

  18 IV 14:55

  
• Obdukcje do kiedy i gdzie?

  Anonim

  2

  198

  0

  11 IV 15:31

  
• 145 kg redukcja, miesiąc bez efektów

  Ragnarok18

  4

  426

  0

  11 IV 23:31

  
• Wesołych świąt Wielkiej Nocy!

  FighterX

  4

  4001

  6

  15 IV 19:31

  
• Adipocyty- unicestwianie zamiast uszczuplenia zapasów?

  UnbrokenSly

  2

  671

  1

  12 IV 19:33

  
• Somka Strong ?

  Anonim

  1

  2168

  1

  11 IV 12:02

  
• Kalistenika

  Bieriq

  5

  1144

  0

  14 IV 11:15

  
• do oceny

  mysia888

  16

  3663

  1

  17 IV 21:39

  
• Co mogę zmienić lub dodać w moim treningu?

  Mariochamp

  7

  380

  2

  14 IV 16:32

  
• Jak komfortowo przeżyć odblok?

  Kefear

  13

  1220

  4

  26 IV 10:43

  
• Zrzucenie wagi

  gorigo188

  7

  1661

  1

  12 IV 13:42

  
• Kyokushin Kenbukai

  songo2010

  6

  1975

  3

  13 IV 11:54

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  408

  0

  11 IV 19:43

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  498

  0

  11 IV 18:46

  
• [POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć?

  saperwwa

  14

  1105

  1

  7 VI 21:47

  
• Jak zacząć swoją przygodę z treningami? Jakie ćwiczenia, wiek 13 lat.

  Matex99

  1

  323

  0

  11 IV 10:50

  
• Tyron Woodley i Colby Covington na kursie kolizyjnym

  Yoshi87

  0

  685

  0

  10 IV 20:25

  
• Balkan Pharmaceuticals Danabol oryginalny?

  Polako261

  1

  617

  0

  10 IV 22:04

  
• Ból serca - pomocy

  Patryk1337

  1

  352

  0

  10 IV 20:13

  
• Spalacz tłuszczu a eutyrox, czy można łaczyć?

  Paula8585

  4

  684

  0

  13 IV 12:42

  
• Ocena planu treningowego od Jarosław Michaluk

  azterias

  2

  560

  0

  15 IV 10:12

  
• Niedoczynność tarczycy

  mikolaj.bonkowski

  2

  544

  0

  14 IV 20:32

  
• Podłoga na domowej siłowni

  STARY093

  9

  4305

  1

  17 IV 15:22

  
• Ginekomastia lub lipomastia

  mikolaj.bonkowski

  2

  407

  0

  11 IV 02:02

  
• Przygotowanie do odbloku po dluzszym cyklu (4 lata)

  Brownstone1

  336

  27530

  63

  10 III 01:27

  
• Pierwsza redukcja prośba o ocenę

  Enginer86

  41

  1912

  3

  18 IV 10:46

  
• Waga samoakceptacja

  Anonim

  1

  180

  0

  10 IV 14:58

  
• Wzrost przyszłość

  Anonim

  1

  210

  0

  13 IV 09:48

  
• Weekendy nisko ww, high FAT?

  WeglaKilo

  5

  312

  0

  10 IV 21:37

  
• Konkretna kontuzja, co dalej?

  Gr3g

  3

  1932

  0

  21 IV 11:06

  
• Redukcja czy masa?

  abram123

  6

  850

  5

  10 IV 19:13

  
• Hantle regulowane

  adam222

  6

  2564

  1

  11 IV 11:10

  
• Trening do oceny pod budowę masy.

  Kirooo

  1

  241

  0

  10 IV 13:01

  
• Wesołych Świąt Wielkiej Nocy

  nightingal

  10

  1112

  19

  16 IV 08:13

  
• Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkanocnych !!!

  lodzianin1

  29

  1248

  285

  19 IV 11:25

  
• Problem z bicepsem

  _GANGSTA_

  2

  370

  0

  10 IV 10:59

  
• Spalacz

  Zezowaty R

  5

  433

  0

  10 IV 16:12

  
• Ocena postępów

  Luq1999

  3

  1488

  0

  10 IV 08:58

  
• Białko

  takar

  7

  397

  0

  14 IV 18:14

  
• Skrzywienie kręgosłupa

  Fizz133

  3

  476

  1

  10 IV 14:00

  
• ,,zakwasy"

  mysia888

  21

  1256

  1

  13 VII 15:33

  
• Kawa na czczo przed treningiem?

  Kavadro

  14

  2575

  4

  13 IV 17:06

  
• Pierwszy cykl

  Andriej100

  14

  998

  12

  12 IV 16:03

  
• Pieprzyk

  Anonim

  1

  2000

  0

  10 IV 13:20

  
• Posiłki - prośba o poradę

  Anonim

  1

  439

  0

  10 IV 14:41

  
• Żyły na przedramieniu

  Kirooo

  4

  877

  0

  10 IV 13:59

  
• Dieta- często wstaje o 13 co wtedy robić?

  Kubaaaaaaaa

  12

  1134

  1

  11 IV 14:46

  
• Dzień obżarstwa- redukcja

  Jagoda556

  7

  1111

  0

  14 IV 22:35

  
• Brak jądra, czy możliwy cykl, jak to wygląda w praniu?

  BaconLover

  7

  471

  2

  10 IV 10:35

  
• kondycja

  Anonim

  1

  418

  0

  10 IV 20:38

  
• Plan FBW do oceny 09.04.2020

  Anonim

  1

  430

  0

  9 IV 22:16

  
• Porada od bardziej doświadczonych

  bartman1231

  5

  298

  1

  10 IV 01:39

  
• Laktoza w Kreatynie ?

  Anonim

  1

  946

  0

  9 IV 18:49

  
• Nie wiem co robić

  matibu

  23

  1794

  1

  30 V 23:07

  
• Problem po dosyć długiej redukcji

  weroniqb

  3

  1023

  0

  9 IV 15:54

  
• Szybkie pytanie

  patryktcz

  11

  835

  6

  10 V 15:53

  
• Problem dermatologiczny

  Anonim

  1

  200

  0

  9 IV 16:24

  
• Redukcja IF.

  MoonDancer

  20

  1924

  8

  27 XII 11:51

  
• Rower treningowy jako element rozgrzewki przed treningiem

  bruner1972

  5

  911

  0

  10 IV 13:01

  
• Oliwa z oliwek

  Anonim

  4

  595

  0

  10 IV 15:14

  
• Progres znikomy i problem natury zdrowotnej.

  dragonFuss

  2

  387

  0

  9 IV 19:34

  
• Krata na lato 2020 wg rutkow

  rutkow

  270

  10953

  215

  12 X 20:32

  
• Co po mecie na watrobe

  patrykpatryk88

  5

  444

  0

  9 IV 22:45

  
• Podbródkowy i sierp na ciało

  Adam56789

  8

  2021

  5

  5 V 21:30

  
• Sprzężenie zwrotne: mięśnie - testosteron

  flawo

  1

  405

  0

  9 IV 18:35

  
• Bomby kaloryczne dla ektomorfika

  gerbapl

  3

  734

  1

  9 IV 18:06

  
• Odblok po 12tyg cyklu prop solo

  sebaksc

  11

  599

  6

  10 IV 10:26

  
• Czy na masie można jeść bułki i czekoladę? Czy na masie można jeść wszystko?

  Adam135

  1

  1650

  0

  9 IV 20:12

  
• Meta inj , rozpuszczalnik , watroba

  patrykpatryk88

  8

  635

  2

  9 IV 21:13

  
• Masa

  Anonim

  1

  401

  0

  9 IV 20:16

  
• ból piszczeli-bieganie

  mysia888

  10

  1239

  0

  21 IV 01:06

  
• siłownia na wyłącnzość Wrocław

  mysia888

  0

  1500

  0

  9 IV 01:35

  
• Kasza jęczmienna perłowa-jakie IG

  Anonim

  4

  932

  0

  9 IV 11:20

  
• Wyciskanie

  Anonim

  1

  666

  0

  9 IV 22:21

  
• Barki

  Anonim

  1

  817

  0

  9 IV 22:29

  
• Masa czy może redukcja?

  xcsp

  6

  552

  0

  9 IV 16:42

  
• Zwiększanie kcal na redukcji

  Anonim

  1

  373

  0

  9 IV 20:45

  
• Dalsza część zapytania z arytmią i Hashimoto

  Anonim

  1

  556

  0

  9 IV 11:08

  
• Duze dawki HCG

  Anonim

  18

  2618

  4

  13 IV 16:31

  
• odblok

  Ziomek1324

  25

  1096

  4

  27 IV 23:04

  
• Poziom naturalnego testa po cyklu i poprawnym odbloku vs poziom naturalnego przed cyklem

  crickett

  5

  642

  0

  8 IV 21:50

  
• Podlewa mnie na cyklu z propa.

  kowal9977

  21

  2576

  7

  10 IV 13:39

  
• Plan treningowy

  filip_wariatto

  1

  256

  1

  8 IV 20:37

  
• Kręgosłup

  Anonim

  1

  596

  0

  9 IV 22:42

  
• Wada wzrostu

  Anonim

  1

  909

  0

  9 IV 22:34

  
• Ból w plecach

  Czarosss

  8

  797

  0

  9 IV 12:16

  
• Drabinka plus worek

  Mma.mk

  6

  1034

  0

  8 IV 21:38

  
• 1976 - Psoriasis - Maksymalna forma od początku.

  Anonim

  92

  7929

  55

  15 I 05:45

  
• Redukcja redox + cla

  Patrycja95755

  4

  762

  0

  9 IV 17:13

  
• Trening - zdrowie, ruch

  oaze

  5

  690

  0

  9 IV 17:59

  
• Sztangi proud i project beast

  Anonim

  1

  456

  0

  9 IV 22:57

  
• Zwiększenie apetytu na masie

  Hubi 7

  5

  1350

  0

  9 IV 15:15

  
• Pytanie na szybko

  Bumbum69

  5

  248

  1

  10 IV 23:33

  
• Strasznie schudłem.. Pomoc!

  AraaaS

  38

  1308

  38

  10 IV 19:38

  
• Ile tabletek tej kreatyny

  Anonim

  1

  213

  0

  9 IV 20:21