Ziomek1324
1. WIEK: 21
2. WAGA: 84
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5 lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 400-450
-tłuszcz: 100-130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy 8 mies test w dawkach 350-600mg.tydz. 2x okresowo metka, mk677 przez miesiac
8. TRENING: pod wyciskanie
9. CEL CYKLU: sila masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 x3 przed tym calym cyrkiem teraz bardzo ograniczony sprzet
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czesc. Lecial test przez 8 mies. w dawkach od 350mg do 600mg/tydz.,2x okresowo metka, mk677 raz przez miesiac. Przez ostatni miesiac sam test w minimalnych dawkach 350mg/week. Hcg przez caly cykl zapodawalem co ok. 4-6 tyg po 1 paczce 5000 jedn. Estr. i prl kontrolowane przez caly cykl, dobralem sobie dawke pol tab. ari do kazdego strzala i to mi trzymalo estro caly czas w normie.
Badania przed cyklem:
fsh 4,31 0,95-11,95
lh 3,86 1,14-8,75
estr 27 11-44
prl 10,27 3,46-19,40
test 598 142,39-923,14
Badania ostatnie z marca
prl 14 3,46-19,40
estr 34 11-44
Na odblok mam tamox, clom i jeszcze 6 paczek pregnylu. Ja bym to widzial tak 15-20k hcg 1666jedn co 3 dni, potem (ile dni po ost hcg?) clomid 1tab dziennie + tamox(ile??). A i jakie dawki ari dobrac do hcg ? Z gory dziekuje za uwagi i pomoc
2. WAGA: 84
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5 lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 400-450
-tłuszcz: 100-130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy 8 mies test w dawkach 350-600mg.tydz. 2x okresowo metka, mk677 przez miesiac
8. TRENING: pod wyciskanie
9. CEL CYKLU: sila masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 x3 przed tym calym cyrkiem teraz bardzo ograniczony sprzet
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czesc. Lecial test przez 8 mies. w dawkach od 350mg do 600mg/tydz.,2x okresowo metka, mk677 raz przez miesiac. Przez ostatni miesiac sam test w minimalnych dawkach 350mg/week. Hcg przez caly cykl zapodawalem co ok. 4-6 tyg po 1 paczce 5000 jedn. Estr. i prl kontrolowane przez caly cykl, dobralem sobie dawke pol tab. ari do kazdego strzala i to mi trzymalo estro caly czas w normie.
Badania przed cyklem:
fsh 4,31 0,95-11,95
lh 3,86 1,14-8,75
estr 27 11-44
prl 10,27 3,46-19,40
test 598 142,39-923,14
Badania ostatnie z marca
prl 14 3,46-19,40
estr 34 11-44
Na odblok mam tamox, clom i jeszcze 6 paczek pregnylu. Ja bym to widzial tak 15-20k hcg 1666jedn co 3 dni, potem (ile dni po ost hcg?) clomid 1tab dziennie + tamox(ile??). A i jakie dawki ari dobrac do hcg ? Z gory dziekuje za uwagi i pomoc
Krzysztof Piekarz
Michalek83
