Bumbum69

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1844

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2021 (19:57)

Data rejestracji 02.01.2020 (21:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	16	2020-07-10 14:36
Trening dla zaawansowanych	Trening raz w tygodniu i utrzymanie masy mięśniowej siema, czy trening raz w tygodniu (fbw) pozwoli mi utrzymać masę mięśniową ? nie liczę tu na przyrosty chodzi mi tylko i wyłącznie aby wymiary pozostały w miarę te same jak i siła. taki "plan treningowy" chce prowadzić przez mniej więcej 2 miesiące.	5	2020-06-28 00:11
Doping	Pytanie na szybko	5	2020-04-08 17:33
Doping	Metanabol na koniec cyklu	13	2020-03-09 22:13
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	19	2020-03-07 19:13
Trening dla zaawansowanych	SZEROKIE PLECY - podciąganie nachwytem szeroko czy normalnie ? siemanko mam pytanie dotyczące osób z szerokimi plecami ;) jak to jest faktycznie z tym podciąganiem. dotychczas myślałem, że jeśli chce mieć szerokie plecy to muszę się podciągać nachwytem szeroko ale nie dawno znalazłem pewien artykuł i się nim	12	2020-02-22 02:01
Doping	Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)	7	2020-01-04 16:32
Doping	Androchem cypioject 200	5	2020-01-02 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-11 13:06
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-11 00:27
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-10 23:28
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-10 20:37
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-10 19:15
Doping	TEŚĆ CZY DECA + TEŚĆ (na czym lepiej wyjdę ?)	2020-07-10 17:46
Trening dla zaawansowanych	Trening raz w tygodniu i utrzymanie masy mięśniowej	2020-06-28 13:19
Trening dla zaawansowanych	Trening raz w tygodniu i utrzymanie masy mięśniowej	2020-06-28 12:28
Doping	Pytanie na szybko	2020-04-10 23:27
Doping	Pytanie na szybko	2020-04-08 18:49
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-11 14:46
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-11 14:46
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-10 17:24
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-10 17:17
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-09 22:33
Doping	Metanabol na koniec cyklu	2020-03-09 22:31
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-08 13:00
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-08 02:13
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 23:28
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 23:07
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 22:37
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 20:41
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 20:36
Doping	Zwiększenie dawki testosteronu	2020-03-07 20:31
Trening dla zaawansowanych	SZEROKIE PLECY - podciąganie nachwytem szeroko czy normalnie ?	2020-02-25 20:39
Doping	Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)	2020-01-04 19:45
Doping	Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)	2020-01-04 19:00
Doping	Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)	2020-01-04 17:28
Doping	Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)	2020-01-04 17:26
Doping	Androchem cypioject 200	2020-01-03 00:41