Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aspartam

  Jasiu22

  7

  1718

  1

  16 IV 15:16

  
• Trening bicepsa

  bartek.2000

  4

  628

  0

  16 IV 17:35

  
• Ilość kcal w diecie

  xpaatrycjax

  1

  558

  0

  15 IV 17:56

  
• Pęknięta łąkotka leczenie zachowawcze

  fs123

  1

  797

  0

  15 IV 22:36

  
• Zagubiony Junior

  Anonim

  6

  1136

  0

  17 IV 17:14

  
• Problem z prawą ręką

  Anonim

  1

  740

  0

  15 IV 22:39

  
• Początkujący 39l 168cm i 102kg

  bart1703

  4

  1653

  1

  15 IV 21:52

  
• Jaki trening wybrać po roku treningów?

  Matiqwert11

  3

  852

  0

  16 IV 18:25

  
• Ocenice Forme

  maxer000

  4

  880

  0

  18 IV 09:16

  
• powrót do treningu

  Anonim

  2

  396

  0

  15 IV 17:12

  
• barki masa

  Anonim

  2

  340

  0

  15 IV 17:13

  
• gainer

  Anonim

  2

  406

  0

  15 IV 17:17

  
• cwiczenia

  Anonim

  2

  394

  0

  15 IV 17:18

  
• trening nóg

  Anonim

  1

  317

  0

  15 IV 16:03

  
• mutant mass

  Anonim

  2

  468

  0

  15 IV 15:52

  
• PUSH PULL zmiana

  michluz2

  2

  937

  0

  16 IV 18:56

  
• Budowa Ciała

  Michacci

  7

  1204

  0

  16 IV 18:05

  
• Przytycie - bardzo proszę o porady

  Anonim

  1

  443

  0

  15 IV 15:40

  
• Majonez

  Anonim

  3

  458

  0

  15 IV 21:16

  
• Jakie spalacze?

  emanio

  44

  3726

  1

  27 IV 19:33

  
• Jakie spalacze

  emanio

  2

  566

  0

  15 IV 17:19

  
• Dieta na masę do oceny, 68kg

  oryam1

  9

  853

  0

  18 IV 15:55

  
• Wielkanoc 2017 - niech się wam daxzy

  NUTRIFARM

  4

  1239

  0

  15 IV 21:33

  
• Bilety na ksw

  Jasiu22

  2

  450

  0

  15 IV 21:21

  
• Zmiana planu

  Luq2899

  2

  556

  0

  16 IV 18:32

  
• Tatuaże i trening na siłowni

  Horwat

  2

  419

  0

  15 IV 21:23

  
• Kurkuma czy czosnek

  Luq2899

  8

  3968

  1

  16 IV 19:23

  
• Kluby kulturystyczne

  Jasiu22

  5

  633

  0

  19 IV 18:44

  
• Ilość posiłków w diecie

  Anonim

  7

  839

  0

  15 IV 17:37

  
• Początek układania diety

  janek83

  27

  5594

  0

  22 VIII 22:45

  
• [BLOG] Franii gotuje

  Anonim

  127

  18367

  44

  8 VII 09:41

  
• Przedtreningówka godna polecenia

  adecbhjm

  3

  633

  0

  15 IV 14:57

  
• Jak rodzielic na tydzien SW i silownie zeby nie tracic masy miesy

  masa91

  7

  1101

  2

  19 IV 00:48

  
• Wesołych Świąt Wielkanocnych !

  Malinowa

  11

  1896

  10

  15 IV 23:05

  
• Warzywa w diecie

  vAsher

  6

  1244

  5

  18 IV 03:05

  
• Ranking 2017 w Trójboju Siłowym Klasycznym RAW - PZKFiTS Wilks'a

  gregorterm

  12

  8222

  2

  22 X 18:14

  
• Porcjowanie i stosowanie suplementów...

  PelQue

  7

  1186

  0

  15 IV 12:49

  
• TRĄDZIK U PAKERA?

  Biniu

  2

  1438

  0

  19 IV 07:54

  
• Babka kukurydziana bezglutenowa z nutą cytrynową

  cod123

  3

  1485

  3

  18 IV 17:44

  
• XI Ogólnopolski Mityng TSK Olimpiad Specjalnych - 26-28.05.2017r.

  gregorterm

  8

  2413

  0

  18 VI 09:00

  
• VII Kościańskie zmagania Trójbojowe - 10.06.2017 r.

  gregorterm

  13

  3631

  0

  12 VI 00:20

  
• Co sądzicie o połączeniu thermo speed extreme+kofeina+tauryna?

  GrUbYgr

  4

  820

  0

  15 IV 17:05

  
• Strzelanie w stawie skokowym.

  Domin101

  2

  713

  0

  15 IV 22:37

  
• Początki początków prośba o pomoc ćwiczenia i dieta niskobiałkowa

  maxxam97

  3

  834

  0

  16 IV 17:50

  
• 3 Dniowy plan split

  adaas1q

  8

  948

  0

  21 IV 00:30

  
• Jakie odżywki dla sredniozawansowanej osoby

  Skittlesluj11

  11

  1582

  0

  30 IV 13:29

  
• Tauryna po treningu?

  Anonim

  1

  472

  0

  14 IV 22:47

  
• BMR x ile?

  Anonim

  1

  449

  0

  15 IV 09:25

  
• Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

  Anonim

  33

  2903

  0

  27 IV 09:13

  
• Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.

  gregorterm

  208

  24498

  6

  17 VII 22:53

  
• Liceum mundurowe

  Jasiu22

  1

  689

  0

  15 IV 09:24

  
• [S] Kreatyna, Beta-Alanina, HMB, boostery NO

  Bulky

  2

  2255

  0

  6 VI 15:41

  
• bieganie na masie

  Anonim

  2

  422

  0

  15 IV 21:32

  
• wracam po przerwie

  Anonim

  1

  317

  0

  14 IV 20:56

  
• izotek

  Anonim

  1

  600

  0

  14 IV 20:57

  
• gotowanie ryżu

  Anonim

  1

  437

  0

  14 IV 20:58

  
• jak schudnąć

  Anonim

  1

  298

  0

  14 IV 20:59

  
• Glicerol Dawkowanie

  Mentor KRJ

  5

  2644

  1

  15 IV 15:01

  
• paznokiec

  Anonim

  1

  345

  0

  14 IV 20:59

  
• REDUKCJA

  Anonim

  1

  337

  0

  14 IV 21:00

  
• Dobry lekarz sportowy Śląskie.

  Anonim

  3

  2288

  0

  14 IV 23:15

  
• Wybór celu treningowego

  Saruyoshi

  12

  1445

  2

  17 IV 10:51

  
• Badania krwi

  KrzYsztof [KLZ]

  17

  2538

  0

  27 V 17:58

  
• Ból pleców podczas wiosłowania

  bartek.2000

  6

  1187

  1

  15 IV 13:14

  
• Ćwiczenia a święta WN

  Anonim

  3

  419

  0

  14 IV 20:21

  
• Postne przepisy wysokokaloryczne

  maszynista69

  2

  1288

  0

  14 IV 21:02

  
• Ból pleców

  bartek.2000

  2

  1718

  0

  15 IV 22:43

  
• wyniki tarczycowe

  Mika97

  5

  1587

  0

  15 IV 22:40

  
• Miękka wieprzowina

  masswarrior88

  4

  3666

  0

  17 IV 19:56

  
• Co wybrać?

  PelQue

  3

  522

  0

  15 IV 13:16

  
• Push Pull 3x w tygodniu do sprawdzenia.

  19agent94

  9

  884

  0

  16 IV 21:36

  
• Spodenki do kickboxingu

  Nevon

  1

  1562

  0

  14 IV 19:03

  
• Która kreatyna lepsza?

  PelQue

  4

  957

  0

  15 IV 17:29

  
• Test Freak Pharma Freak - wyniki badań (placebo)

  ernestoo

  5

  4284

  1

  14 IV 21:14

  
• powrot do treningow muay thai + ciezka fizyczna praca

  nowy123

  1

  1048

  0

  14 IV 23:43

  
• Forma na lato

  Anonim

  2

  398

  0

  14 IV 20:19

  
• Bakoma benefit sport

  TheRealDrake

  3

  3683

  0

  14 IV 20:40

  
• HEPATICA nowa marka w sklepie.

  janek1234567

  0

  11388

  0

  14 IV 15:50

  
• Spalacz do 50.60 złoty

  Erda

  7

  768

  0

  15 IV 19:17

  
• Przyjmowanie oraz mieszanie odżywek

  mazojen

  5

  1125

  0

  15 IV 11:55

  
• Energy drink

  Jasiu22

  3

  365

  0

  14 IV 20:16

  
• Cos na dobra pompe i pobudzenie

  Kondzior6891

  2

  713

  0

  14 IV 17:28

  
• Pptrzebny dobry sportowy lekarz

  Anonim

  1

  675

  0

  14 IV 23:40

  
• Poyrzebny sportowy lekarz

  Anonim

  1

  450

  0

  21 IV 08:43

  
• Wesołych świąt i mokrego dyngusa

  nightingal

  18

  1804

  18

  16 IV 14:49

  
• Bieganie codziennie

  Masa_Kiełbasa

  5

  1316

  0

  22 IV 01:25

  
• Dziennik wyzwań treningowych

  Anonim

  10

  1691

  1

  15 IV 18:39

  
• Zmiana federacji taekwondo

  bramkarz181

  2

  815

  0

  14 IV 21:28

  
• **** WESOŁYCH ŚWIĄT ****

  W Z O R EK

  3

  843

  0

  15 IV 16:41

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  331

  0

  14 IV 19:34

  
• Kurst na trenera personalnego , kulturystyki ? gdzie w Krakowie?

  Mentor KRJ

  5

  1427

  1

  14 IV 19:36

  
• Mielone by KP_S

  Malinowa

  4

  1431

  3

  17 IV 09:34

  
• Jak stosować?

  PelQue

  12

  1831

  0

  15 IV 12:41

  
• Oszukana lazania - przekładana dynią by MissInvincible

  Malinowa

  4

  1498

  2

  18 IV 17:47

  
• Pieczona piers z kurczaka

  Anonim

  2

  654

  0

  14 IV 20:18

  
• Kaloryczność śniadania

  TheRealDrake

  6

  1020

  0

  14 IV 20:34

  
• Temperatura picia drożdży, trądzik.

  Anonim

  3

  1044

  0

  14 IV 15:01

  
• Suplementy jak je stosowac?

  vAsher

  2

  615

  2

  14 IV 12:29

  
• Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

  Paatik

  2069

  450679

  346

  28 XII 23:44

  
• pytania

  Anonim

  1

  367

  0

  14 IV 20:24