Jakie spalacze?

Witam. Obecnie kończę masę. Od maja wchodzę na redukcję która będzie trwała do sierpnia. Pierwszy miesiąc bez obcięcia kalorii póżniej deficyt kaloryczny. Następnie chcę wprowadzić spalacze. Zacząć od lżejszego a póżniej petarda na koniec redukcji. Co w takiej sytuacji polecacie. Załączam obecne foto

Cd.

Na chwile obecna żadne spalacze , dieta i trening to wszystko .

To wiem. Bez obaw, wiem co robić. Poprostu muszę już coś zaplanować i zakupić jakieś spalacze na przyszłość

To zapraszam tutaj :
http://m.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html 

Ten ranking już przeglądałem ale czytam trochę postów i jest wiele innych propozycji. Zaproponujecue coś?

zacznij od fat burna z sfd jak już będziesz chciał pierwszego zarzucić, zobaczysz jak będzie działał i wtedy ponowić możesz pytanie po ocenie aktualnej na tamtą chwilę sytuacji z organizmem, samopoczuciem i efektami dotychczasowymi :)

ew. burn4all

czemu pierwszy miesiac bez obcinania kalorii chcesz leciec?
ale rozumiem, ze deficyt wprowadzisz?

Mam dość szybką przemianę materii. Aktualnie nie wykonuję żadnych aerobów. Znam swój organizm i myślę że wprowadzając aeroby zacznę powoli tracić na wadze. Taki przynajmniej mam plan ale to jeszcze się okaże najważniejsza obserwacja. Zobaczymy. Z słabszym spalaczem sobie poradzę bez problemu ale jeśli chodzi o jakąś petardę proszę o pomoc. Ogólnie dobrze znoszę tego typu suplementy

Najpierw kombinuje się z kalorycznoscia / aktywnością a dopiero potem ze spalaczem . Na początek nie potrzebujesz petardy .