maxer000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2020 (16:30)

Data rejestracji 13.01.2017 (18:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Jakiś dobry przepis na śniadanie ?? ktoś coś doradzi na dobre szybkie kaloryczne i nie drogie śniadanie? oraz inne posiłki w ciągu dnia	5	2018-09-01 14:58
Trening dla zaawansowanych	Ocenice Forme może jakies porady itd /sfd/2017/4/15/c01073f207ad45adaf94218ab1f47e4a.jpg	4	2017-04-15 16:24
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu witam. mam problem z nabranie masy mięśniowej mam 16 lat i ważę 60kg . mam 173cm wzrostu jestem ektomorfikiem i chce przybrać na wadze. mam dietę z nawdyzką. zażywam kreatynę modo. ćwiczę 4x w tg fbw. liczę na odp	9	2017-02-04 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu	2017-02-04 19:09
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu	2017-02-04 19:08
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu	2017-02-04 19:05
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu	2017-02-04 18:32
Trening dla zaawansowanych	Do pewnego czasu tyłem normalnie teraz stoję w miejscu	2017-02-04 18:31