SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 125828

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5273
Ektomorfik nie ma tendencji do odkładania tkanki tłuszczowej, więc czy można w celu podbicia kalorycznosci diety uzywać węglowodanów prostych takich jak owoce i miód? W tym wypadku wliczać je normalnie jako węglowodany, tak jak wlicza się np. ryż? Chodzi o to czy można np. zamiast 100g płatków owsianych (ok. 360kcal) zjeść 50g (180kcal) albo i mniej owsianych i podbić owocami/miodem do tych 360 kcal?
I chodzi o budowanie masy, nie redukcję :)

Zmieniony przez - Peos w dniu 2014-04-28 17:02:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7500
nie kazdy ektomorfik nie mma tendencji do odkladania. Ja jestem przykladem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3571 Napisanych postów 62023 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674045
Jak najbardziej, możesz jeść owoce.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2427 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73655
Ja gdy mam dni gdzie daje wiecej wegli a malo tluszczy jem nawet pol kilo bananow ( nie na raz oczywiscie) ,2 jablka ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3571 Napisanych postów 62023 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674045
Można jeść, ale też nie przesadzać z fruktozą.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5273
dzieki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 737 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9408
Addamek
Bardzo jestem ciekawy czy przerośnięte warzywa takie jak marchewki, rzodkiewki są zdrowe? Czy nie ma w nich jakiejś chemii, nawozów?


up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9229
.

Zmieniony przez - Siom w dniu 2014-04-28 21:00:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 293 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2997
witam, na diecie ckd normalnie moge zmniejszać ilosc spozywanych tluszczy? jestem w koncowej fazie wycinki przed zawodami i w tym tygodniu zmniejszylem ilosc tluszczy w diecie CKD, do ilu moge zmniejszyc maxymanie tluszcz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1089
Stosował ktoś może białko, z hydrolizy białka wołowego ?? jakaś opinia ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa