SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146695

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5273
Ektomorfik nie ma tendencji do odkładania tkanki tłuszczowej, więc czy można w celu podbicia kalorycznosci diety uzywać węglowodanów prostych takich jak owoce i miód? W tym wypadku wliczać je normalnie jako węglowodany, tak jak wlicza się np. ryż? Chodzi o to czy można np. zamiast 100g płatków owsianych (ok. 360kcal) zjeść 50g (180kcal) albo i mniej owsianych i podbić owocami/miodem do tych 360 kcal?
I chodzi o budowanie masy, nie redukcję :)

Zmieniony przez - Peos w dniu 2014-04-28 17:02:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7500
nie kazdy ektomorfik nie mma tendencji do odkladania. Ja jestem przykladem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4313 Napisanych postów 65703 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691881
Jak najbardziej, możesz jeść owoce.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 2428 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73967
Ja gdy mam dni gdzie daje wiecej wegli a malo tluszczy jem nawet pol kilo bananow ( nie na raz oczywiscie) ,2 jablka ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4313 Napisanych postów 65703 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691881
Można jeść, ale też nie przesadzać z fruktozą.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5273
dzieki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 740 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9575
Addamek
Bardzo jestem ciekawy czy przerośnięte warzywa takie jak marchewki, rzodkiewki są zdrowe? Czy nie ma w nich jakiejś chemii, nawozów?


up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9229
.

Zmieniony przez - Siom w dniu 2014-04-28 21:00:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 293 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2997
witam, na diecie ckd normalnie moge zmniejszać ilosc spozywanych tluszczy? jestem w koncowej fazie wycinki przed zawodami i w tym tygodniu zmniejszylem ilosc tluszczy w diecie CKD, do ilu moge zmniejszyc maxymanie tluszcz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1089
Stosował ktoś może białko, z hydrolizy białka wołowego ?? jakaś opinia ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

nutlove nowy