Szacuny
0
Napisanych postów
462
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3258
<facepalm> Białko jak białko mi chodziło o to czy mmoge w mleku rozpuszczać a ty mi tu o zapotrzebowaniu wyskakujesz.. Wiem wystarczajaco dużo o diecie i nie musze niczego czytac. A co do pudełka to oto chodzi że kupywalismy jak już wcześniej wspomniałem na pół wiec kumpel ma te pudełko a ja sb przesypałem do starej puchy od innego białka. Czytaj uważnie -.-
PS. W niczym mi nie pomogłeś wiec proszę wstrzymaj się od głosu :)
Zmieniony przez - dioper w dniu 2014-04-25 18:15:06
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4208
Mleko w ponad 90% to woda, chyba że zsiadłe, to wtedy mniej. Te 10% innych składników nie ma aż takiego dużego wpływu na np. rozpuszczalność białka. Zatem możesz pić. Rzecz jasna z mlekiem.
Szacuny
0
Napisanych postów
462
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3258
Smak ujdzie. Wczesniej piłem ultimate protein i smak podobny rozpuszczalność tez tylko ze te co teraz mam jest malinowe a tamte było waniliowe ;) Ważne żeby spełniało swoją role.
PS. biovit 80 o takie cudo kupiłem . Co myślicie?
Zmieniony przez - dioper w dniu 2014-04-25 18:41:47
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3401
Mam pytanie odnosnie diety LC.
Jestem na niej kilka dni dopiero i wg. jej zalozen powinienem przez pierwsze dwa tygodnie ograniczyc WW do max 20g na dobę. Czy moge po pierwszym tygodniu zjesc kilka jablek, albo platki owsiane (takie mini ladowanie)?
Przy tej diecie pochlaniam mnostwo warzyw, bialka i tluszczy. Skoro w warzywach mamy błonnik, to dlaczego mam zaparcia i wzdecia? Zaznacze, ze nie toleruje laktozy, ale wybieram odpowiednie produkty do swojej diety w zwiazku z tym.
Szacuny
17
Napisanych postów
582
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
31186
Mnóstwo warzyw tzn ile ? Niektóre warzywa w dużych ilościach powodują wzdęcia być może jakiegoś nie tolerujesz zbyt dobrze Jak jadłeś wcześniej ? Taka nagła zmiana też może przynieść problemy gastryczne. . Zjedz te jabłka i już ja bym tego w ogóle ładowaniem nie nazwał chyba że chcesz 5kg zjeść.
Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-26 08:22:38